海参，具有缓解痛风疼痛，提高免疫力的作用。海参含有天然活性物质，具有补肾固元，抗炎症等功效。此外，海参还含有很多微量元素，对于增强身体造血功能有较好效果。通常痛风患者是不能食用海鲜，因为大部分海鲜都是高嘌呤食材，但是海参却是低嘌呤食材。海参中还含有一种软骨素，可以缓解痛风所造成关节疼痛。
樱桃，能够有效缓解痛风不适症状。樱桃酸甜可口，能开胃，促进消化，还有助于改善食欲缺乏。樱桃中的花青素，维生素，铁元素等营养物质，对血液循环有着良好的促进作用。因此可以有效促进尿酸排泄，堪称尿酸排泄“神器”。还可以消炎止痛，对痛风，关节炎所引起的不适起到缓解作用。大家可以在生活中，多吃一点促进尿酸排泄。
桃子，能够有效维持身体酸碱平衡，保护内分泌稳定。桃汁味美，不仅能够生津止渴，还可以为身体提供大量能量，具有很好滋补作用。特别适合于营养不良，气血亏虚的人食用。桃子含有丰富钾元素，而钠元素含量较少，能够有效利尿，促进身体尿酸排泄，是尿酸排泄“神器”。此外，桃子还含有多种维生素，能够增强人体抗病能力，可以减少痛风发作概率。
西瓜，具有降低身体尿酸含量的作用。西瓜富含多种维生素，微量元素，具有清热解毒的功效，能够辅助治疗肾炎等疾病。西瓜还富含水分，有利尿作用，能够促进尿酸排泄，降低身体尿酸含量，堪称尿酸排泄“神器”。并且西瓜中还含有丰富蛋白酶，可以促进人体对蛋白质的吸收，提高身体抵抗力，有助于预防痛风发生。
石榴，能够有效预防身体发生高尿酸。石榴中含有生物碱，熊果酸等物质，不仅能够杀菌，还具有收敛的功效。石榴中碳水化合物和水分含量很高，有利尿作用，还有助于尿酸排泄。在生活中可是排泄尿酸的一大“神器”，大家可以多食用。并且石榴中还富含维生素c，能够增强抗病能力，对预防痛风有较好辅助作用。
柚子，具有加速身体尿酸排泄的功效。柚子含有丰富的b族维生素，维生素c，胡萝卜素，矿物质等营养成分。柚子是高钾，低钠的水果，有明显利尿的功效。它可以有效加速身体尿酸排出体外，对痛风具有良好的防治作用，堪称尿酸排泄“神器”。另外，柚子还能够降低血糖，大家不要认为柚子甜就不能吃哈，对痛风合并糖尿病患者是有益。
木瓜，有助于痛风患者排出身体高尿酸。木瓜既可以养胃还具有降血压作用。它含有多种活性酶，维生素a，b族维生素，维生素c等多种物质，有强身健体作用。木瓜富含维生素c，比苹果都要高出数倍，能够在满足人体所需的前提下，积极帮助身体促进尿酸排泄，让痛风偷偷溜走。此外，木瓜含有可以抵抗炎症的化合物，能够防治关节炎，水肿等疾病。
猕猴桃，有效降低身体尿酸含量。猕猴桃是一种高钾低钠的健康食材，饱含维生素c，具有生津止渴，健脾利尿的作用。猕猴桃嘌呤含量很低，适合因嘌呤过高而导致痛风的患者食用。此外，猕猴桃还是一种富含维生素的碱性水果，具有促进尿酸排出，促进痛风患者康复的水果。不过猕猴桃中的钾元素含量过多，大家不要过度食用。
哈密瓜，具有改善痛风症状，促进尿酸排泄作用。哈密瓜中含有多种维生素，钙，磷，铁等营养物质。能够在满足人体营养需求的前提下，积极提高身体免疫力，预防痛风发生。哈密瓜性寒，并富含钾盐，能够生津止渴，利尿，对促进患者高尿酸排出有利。此外，它还富含丰富水溶性维生素c和b族维生素，能够进一步加强身体抵抗力，预防痛风发生。
香蕉，能够有效平衡身体酸碱度。香蕉富含蛋白质和多种维生素，能够及时补充身体所需营养。香蕉还属于高钾，低钠的食材，丰富的钾元素能够有效降低身体尿酸含量，促进尿酸排泄，积极起到平衡身体酸碱度作用。此外，香蕉的热量还很低，具有抑制肥胖的作用，对于痛风合并肥胖患者来说是不错健康食材。
