肝脏是我们身体中的将军器官，然而它没有痛觉神经，所以也是一个哑巴器官，如果肝脏发生了病变，身体往往不会发出疼痛感。那么我们该如何得知肝脏是否处于健康状态呢？
身体若有“1黑1黄1痒、”，多半是肝脏“出故障”了，别置之不理
嘴唇发黑：
我们都知道肝脏是我们身体中最重要的排毒和解毒器官，肝脏健康就能够及时的排出身体中的毒素和垃圾。然而如果肝脏受到了损伤，就会导致大量的毒素垃圾在身体中进行堆积，影响到身体的血液循环。
正常情况下，人的嘴唇颜色是红润有光泽的，如果你发现你的嘴唇出现了发黑的情况，那就需要提高警惕了，这很可能是肝脏出故障的重要信号。这种情况多半是肝脏受到了损伤，导致大量的毒素垃圾堆在身体中，有这种情况的话，希望你别置之不理，抓紧时间进行检查和调理。
皮肤变黄：
如果肝脏出故障的话，人就会出现黄疸，整体皮肤会出现明显发黄的情况。
这是由于肝功能下降，影响到了胆红素的代谢，大量的胆红素进入到血液中，就会影响到皮肤的新陈代谢，所以皮肤就会出现明显的黄疸。
如果你身体出现这种情况的话，希望你别置之不理，抓紧时间去医院检查一下自己的肝功能。
眼睛发痒：
肝脏和人的眼睛有着密不可分的关系，如果肝脏非常的健康，人的眼睛也会炯炯有神。
然而如果在日常生活中。你经常感到眼睛发酸发涩，发胀，发痒，其实这也是肝功能降低的重要暗号，这也是身体在向你发出求救，希望你及时的调理肝脏。
天然“养肝王”找到了，肝不好的人多吃点，肝硬化或“绕远路”
胡萝卜
大家对于胡萝卜都是非常了解的，这是一种天然养肝王，对于肝不好的人来说，在平时多吃点胡萝卜，会让你的肝脏健康更上一层楼。
因为它含有丰富的维生素a、钾、磷，生物素等基本营养元素，能够更好地滋养肝脏，提高肝脏的排毒和解毒功效，彻底清洁肝脏，提高肝功能，肝硬化绕远路。
萄萄
葡萄也是我们日常生活中非常常见的一种水果，尤其是白葡萄，对于养肝护肝效果更是非常的明显，白葡萄中含有丰富的白藜芦醇，有一定的清热解毒、抗炎消炎的功效。
如果肝功能出现了损伤，多吃点白葡萄，能够修复受损的肝细胞，而且还能够帮助预防肝硬化，让肝一天比一天好。
蜂蜜
蜂蜜在我们日常生活中是非常常见的食材，很多的女性朋友在平时比较喜欢用蜂蜜泡水喝，它能够帮助滋润肠道，快速排出毒素和垃圾，缓解便秘。
其实蜂蜜还能够为肝脏提供足够的营养成分，提高肝脏的新陈代谢，而且还能够抑制脂肪肝肝硬化，所以蜂蜜也是一种天然养肝食品，若你爱吃，肝硬化或许不攻自破。
柠檬
中医讲酸味入肝，所以在日常生活中经常吃点柠檬或者喝点柠檬水，对于养肝具有非常好的效果。
它能够帮助滋养肝脏，快速排出肝脏中的毒素和垃圾，具有很好的解毒排毒的效果，而且还能够帮助抑制黑色素的沉淀，美容养颜。
辣木籽
辣木籽是我们日常生活中非常常见的一种碱性食品，它对于提高肝脏的排毒和代谢功能具有非常好的作用，能够有效的帮助快速排出身体中的毒素和垃圾，促进身体的新陈代谢速率，让肝脏变得更加的健康。
而且能够很好地预防脂肪肝和肝硬化。尤其对于经常喝酒的人来说，经常用辣木籽泡水喝是一种非常好的护肝行为。
