饮水小常识——喝水也能对戒烟有帮助

2020-10-14新闻10

丹麦科学家修米特博士却提出一个“五日戒烟法”，内容非常简单，就是在五天之内，想要抽烟的时候就喝水。

水能稀释累积在人体里面的香烟毒素。也就是说水也可以帮助我们把焦油、尼古丁等有害物质排出体外。同时，很多人在戒烟的时候会出现戒断症状，例如注意力无法集中、焦躁不安、便秘等等。水有镇定作用，烟瘾来了，喝了水可以稳定情绪。