要遵循“入口控制”：就是减少肥肉、甜食、辛辣刺激等食物摄入量，多吃蔬菜、水果等富含维生素食物；“出口通畅”：保持大便通畅；皮肤清洁：用清水洗脸，避免过多使用化妆品，禁止挤压及搔抓痘痘，禁用含碘剂、溴剂药物；生活规律：保证作息正常，劳逸结合，避免熬夜，缓解压力。
可在医生指导下服用维甲酸类、抗生素、性激素、抗雄性激素等口服药，外用维甲酸类，抗生素类等药品；配合红蓝光、果酸治疗、中药面膜、光子治疗及光动力治疗等辅助治疗。
更重要的是建立长期作战心理准备，患者尤其重度痤疮患者建议至正规医疗机构皮肤科专科就诊，定期复诊很重要，勿轻信谣言。跟随医生把你的脸管理起来，长期慢慢调理，才能彻底告别痘痘。
来源：兰州大学第一医院
