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红烧扒皮鱼烧法 红烧扒皮鱼的做法

2020-10-14知识10

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红烧扒皮鱼的制作方法/ 主料:扒皮鱼(一斤)调料:葱姜(少许)、酱油(6克)、美极鲜(3克)、醋(3克)、五香粉(3克)、料酒(少许)、水(300ml)步骤:扒皮鱼去皮,内脏洗净。在鱼身的两边各斜切一刀。放入盘中加五香粉,料酒拌匀腌制20分钟。热锅下油,下放入腌好的鱼两面煎一下。再放入酱油,糖,葱姜,醋,水翻炒均匀。盖盖中火炖10分钟,再用大火收下汁,加美极鲜调味出锅即可。

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红烧扒皮鱼的家常做法,扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类,它的蛋白质含量特别高,每100克鱼肉就含1.92克的蛋白质,其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。

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红烧扒皮鱼的做法,红烧扒皮鱼的做法 把红椒切成丁,把香菜切成碎末,把干红辣椒挤出里面的籽,切成小段。坐锅热油,等油刚开始冒烟的时候把剥皮鱼放进锅里煎一下,煎的时候。

红烧扒皮鱼的家常做法大全怎么做好 主料绿鳍马面豚适量辅料香菇适量调料食盐适量姜适量蒜适量干辣椒适量料酒适量生抽适量甜辣酱适量红烧扒皮鱼的做法材料集合图:1。.

#菜谱#剥皮鱼

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