夏天伴着外面的蝉叫已经悄然的来到了我们的身边，进伏的第一天就开始有蝉在外面叫了，老公还说这个蝉就是很准时，刚入伏就开始叫，之前都没有听到过。有蝉叫的夏天才是真正的夏天，虽然有的时候会比较的烦，但是我还是比较喜欢它们的叫声的，只要不打扰我睡觉，我就喜欢。
最近几天外地的朋友因为感情受到了挫折过来找我，打算在我这边散一散心，最近跟着他真的是吃了不少的美食，也没避免吃一些大鱼大肉，看来这几天的肥也是白减了。最近吃的东西比较的油腻，导致我们两个全都开始出现便秘的情况，谁让我是做美食的呢，赶紧做了今天这个小甜点来吃，当成我俩的下午茶。
香蕉一般都会作为水果就直接吃掉了，那今天我就来给大家分享个不一样的，把香蕉做成小甜点来烤着吃。其实香蕉是女性朋友减肥时最喜欢吃的一种水果了，因为它的热量不是很高，还有通肠润便的效果，深受喜爱。香蕉还有"智慧之果"的称号，传言说释迦摩尼就是因为吃了香蕉才得到的智慧，这个是有待证实的事情。香蕉对于安神，缓解紧张的情绪也有效果，这样功效多多的食材还不赶紧尝试一下我分享的新做法？
【菜名】：脆皮香蕉
【所需食材】：鸡蛋2个，香蕉2根，淀粉30克，面包糠40克，玉米油适量。
【制作步骤】：
1、先将香蕉的皮剥掉，把香蕉切成小段。
2、2个鸡蛋打进碗里面搅拌均匀。
3、拿出一块香蕉先在淀粉里面裹一圈。
4、再放进鸡蛋液里面滚一圈。
5、最后均匀的裹上面包糠。
6、按照这个顺序依次将所有剩下的香蕉段全部裹好，然后再用刷子蘸取玉米油涂在香蕉的表面。裹好的香蕉段放在垫油纸的烤盘上面。
7、最后把香蕉放进预热好的烤箱里面，烤10分钟，上下火180度。
【小贴士】：
1、裹香蕉的时候要注意顺序，把香蕉的两端也不能忘了，都裹上。
2、每个小伙伴的烤箱温度都是有差别的，根据自己常用的温度来烤就可以啦。
3、家里没有烤箱的话，就用平底锅来煎或者油炸，油炸的比较不健康，煎的时候就正常的放油，先把油烧热再慢慢的小火煎。
【文案编辑】：目海食吃货日记#香蕉#面包糠#甜点收藏
【菜名】：脆皮香蕉
【所需食材】：鸡蛋2个，香蕉2根，淀粉30克，面包糠40克，玉米油适量。
【制作步骤】：
1、先将香蕉的皮剥掉，把香蕉切成小段。
2、2个鸡蛋打进碗里面搅拌均匀。
3、拿出一块香蕉先在淀粉里面裹一圈。
4、再放进鸡蛋液里面滚一圈。
5、最后均匀的裹上面包糠。
6、按照这个顺序依次将所有剩下的香蕉段全部裹好，然后再用刷子蘸取玉米油涂在香蕉的表面。裹好的香蕉段放在垫油纸的烤盘上面。
7、最后把香蕉放进预热好的烤箱里面，烤10分钟，上下火180度。
【小贴士】：
1、裹香蕉的时候要注意顺序，把香蕉的两端也不能忘了，都裹上。
2、每个小伙伴的烤箱温度都是有差别的，根据自己常用的温度来烤就可以啦。
3、家里没有烤箱的话，就用平底锅来煎或者油炸，油炸的比较不健康，煎的时候就正常的放油，先把油烧热再慢慢的小火煎。
【文案编辑】：目海食吃货日记
