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为什么睡觉时会觉得手脚不能动弹,好象被抓住一样 半睡半醒之间感觉有人拉自己的脚

2020-10-14知识30

睡觉时半梦半醒是一种什么状态? 下午午睡,一个小时,一半的意识在睡觉,各种梦境;另一半的意识很清醒,周围的谈话声等等都听的很清楚。

为什么睡觉时会觉得手脚不能动弹,好象被抓住一样 半睡半醒之间感觉有人拉自己的脚

半睡半醒总感觉有人拉自己的脚很真实 你好,考虑睡眠障碍导致的,可以通过口服镇静催眠的药物改善睡眠就可以消除这种感觉了

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睡觉处于半睡半醒状态怎么办好呢? 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。

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#鬼压床#梦魇#睡眠

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