在7年前苹果手机刚刚上市的时候有一名高中生用一颗谁来换了一个梦寐以求的苹果手机，虽然说卖肾属于违法行为也是不值得任何人提倡的，但是仍然会有人用肾来换取自己想要的东西。那么，当我们正常人失去一个肾脏以后还能正常的生活吗？相信很多人对此怀有疑问，各位朋友们不妨一起来了解一下。
有统计表明，当我们人体失去一个肾脏后是可以健康的生活的，但是肾脏作为我们人体新陈代谢的一部分，当失去一个肾脏后，那么肾脏细胞的活跃程度将会降低。本该由两个人承担的工作需要有一颗肾脏来完成，那么这颗肾脏将会处于超负荷状态，虽然说是去一个肾脏后对生命没有影响，但是却会给我们的生活带来压力。
所以说，当我们人体失去一个肾脏后，另一颗肾脏也就变得尤为重要，保护好这颗肾脏健康是十分关键的。那么对于只拥有一颗肾脏的人来说，在平时应该如何做才能保证身体健康，预防肾脏疾病的出现呢？
1、多喝水
水作为生命之源，同时，肾脏也作为过滤水分的一个重要器官，但是当肾脏压力过大时，那么体内垃圾很可能无法及时排出。若是经常喝水那么可以稀释人体内所含有的毒素，从而减轻毒素垃圾，减轻肾脏带来的损伤降低肾脏疾病发生的概率。
2、饮食健康
对于肾脏疾病患者以及缺少一颗肾脏的人来说，在平时一定要做到均衡饮食，少吃那些高糖分高油脂的食物，保持饮食清淡，从而在控制血糖以及血脂的前提下减轻肾脏的压力。
当我们失去一个肾脏以后，体力会变得越来越差，而且泌尿系统也会受到影响，所以说在平时一定要保护好肾脏，减轻身体负担。若是对于失去肾脏给人体带来的变化您还有其他的见解，欢迎在下方评论区留言，希望可以帮助到更多的人，最后感谢您的阅读和分享。
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