高血压又被称为无声的杀手，持续性高血压可引起脑卒中、血管瘤、心脏病以及肾功能衰竭等。引起高血压发病的因素有很多，如遗传、不良的生活和饮食习惯以及情绪等。若多次测量收缩压超过140毫汞柱或舒张压超过90毫汞柱，就可以诊断为高血压。通常高血压来临时并没有明显症状，随着病情发展，血压持续升高，脏器受累才会有明显症状，此时病情已经严重，因此对于高血压高危人群来说，要勤测血压。
哪些人要多测血压？
1、身体肥胖的人
经过研究发现，身体越肥胖，患上高血压的风险就越高。因为身体肥胖的人体内胰岛素也会随之升高，影响代谢合成能力。因此肥胖的人群需定期监测血压，同时要管住嘴，迈开腿，科学减肥，只要把体重控制在标准范围内，就能降低患上高血压及糖尿病风险。
2、肾素、血管紧张素系统平衡失调的人
血管紧张素和肾素能合成肝脏中的血管紧张素，此类激素可通过加压作用，维持血压平衡。一大肾素和血管紧张素失衡，势必会导致血压不可控，从而引起血压升高。
3、精神过度紧张的人
生活和工作压力大、反复受到外界因素刺激的人易发生焦虑和抑郁等。长期处于烦躁、抑郁和焦虑状态下，会使得大脑皮层过度兴奋，从而引起机制障碍，增强交感神经活动，血管和小动脉收缩，升高外周血管阻力，从而引起高血压。此类人需勤测血压，同时保持积极乐观的心态，遇见事情时坦然处之，维持情绪稳定，及时调节不良的情绪。
4、有遗传因素的人
虽然目前为止，还没有足够证据证明高血压有遗传性，但高血压却有家族聚集性。若双方父母都是高血压人群，那么子女患高血压的风险比普通人高达三倍以上。
5、高盐饮食的人
摄入太多盐分会增加血液中钠离子含量，增加血浆渗透压，为能维持渗透压平衡，血管中摄入的水分也会增加，从而升高血压。另外，钠离子会直接作用于血管紧张素受体，摄入太多盐分会升高交感神经张力，从而引起动脉收缩和血压升高。因此高盐饮食的人易患上高血压，需保持清淡饮食，成年人每天的吃盐量不能超过6克，同时要警惕生活中的隐形盐，如酱油味精和蚝油等。
6、吸烟的人
经过研究发现，吸一根烟后心率每分钟会增加5~20次，收缩压可增加10~25毫汞柱。第一，香烟中含有的尼古丁可兴奋交感神经和中枢神经，加快心跳速度，使得肾上腺释放太多儿茶酚胺，从而引起小动脉收缩，进而升高血压。第二，尼古丁同样会刺激血管内化学感受器，从而导致血压升高。第三，大量吸烟可引起大动脉粥样硬化，使得小动脉内膜慢慢增厚，进而导致整个血管硬化。吸烟也会增加血液中一氧化碳血红蛋白含量，降低血液含氧量，使得动脉内膜缺血和缺氧，最终生成动脉粥样硬化。因此大量吸烟的人需定期监测血压，随时关注血压动态。
