盆底肌训练可以缓解孕晚期耻骨疼痛吗？ 孕30周，开始出现剧烈的耻骨疼痛，症状是坐久了起来走路耻骨位置剧痛，并且无法通过散步走路增加运动来缓…
我是一名刚刚生完宝宝的妈妈，请问下有什么方法可以既不受罪，又能帮助产后恢复的办法？ 作者：康复哲学链接：盆底肌训练可以缓解孕晚期耻骨疼痛吗？康复哲学的回答-知乎来源：知乎著作权归…
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