秋冬干燥，好多人咽炎又开始犯了。嗓子刺痒、干疼、感觉有痰，每天起床的第一件事情就是嗽嗓子，开口说话前的也是嗽嗓子，试了很多法子丝毫不见好转，都说慢性咽炎不好治，只能控制，真的是这样吗？
咽部与鼻腔、口腔及喉腔相通，作为一个“交通要道”，咽喉不舒服要格外重视，避免咽部疾病发生。咽喉不适一般发生在呼吸道疾病的患者身上，比如说感冒发烧的时候，就会出现咳嗽等症状。这些症状除了上火、感冒或环境变化所致，还有可能是咽炎的表现。那咽炎是由什么引起的，我们又该如何调理呢？
一、慢性咽炎产生原因
造成慢性咽炎的常见原因是由急性咽炎治疗效果不佳且反复发作导致，其次，干燥寒冷的空气长期刺激；鼻炎、支气管炎、中耳炎、牙周炎等邻近器官的炎症刺激也可引起；长期烟、酒过度的人和某些用声职业者也容易发生慢性咽炎。
平日里的主要症状表现为咽喉干、痒，有异物感、咽不下去也咳不出来，严重的患者还会产生咽喉疼痛、恶心等反应。此炎症多发于成年人，病程长，症状顽固易复发，较难治愈，这也是让大家痛苦不已的原因所在。
二、如何调理
治疗慢性咽炎不是一朝一夕的事情，大部分的药物都是用来缓解症状，难以进行根治。想要咽炎痊愈，心态一定要好，生活作息习惯一定要调整，饮食方面多加注意，注意咽喉调养。
1、常用淡盐水漱口
“咽喉为脾胃之候”，在经络上与足阳明胃经相连，平日里喜爱油炸生冷等重口味的食物不仅会损伤咽喉部，还会影响到脾胃运化功能。所以，对付慢性咽炎，饮食上要清淡，多吃水果蔬菜。注意咽喉调养，常用淡盐水漱口，可以漱得深一些。因为盐水不仅有杀菌作用，还能清洁和湿润咽部。
2、槐花茶
对于老人与儿童来说，寒凉的食物容易损伤脾胃，伤肺气。所以在调理咽喉炎的时候，要多喝水、多吃些维生素C丰富的食物，也可以喝点洋槐花茶调理。
做法：用晒干的槐花与2枚胖大海一起用沸水浸泡，也可直接取10颗槐花水煎，代茶饮用
功效：有清爽润喉的作用。
3、荸荠白萝卜汤
咽部属呼吸道，与肺紧密相关，所以一些润肺食物对咽炎有帮助，肺喜白色，荸荠和白萝卜都是白色食物，所以合用来调理咽炎再好不过了。
材料：荸荠、白萝卜各500克。
做法：将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每天坚持饮汁数小杯，只要连续服3-5日。
功效：它可以清热利咽，开音化痰，对咽喉肿痛、声嘶、目赤等症状有奇效。
膳食一度，您的膳食指导专家！
