ZKX's LAB

夏天最馋3道菜,简单做营养,上桌后全抢光,全家人都爱吃

2020-10-14新闻5

到了夏天,天天吃啥都发愁,因为天气一热,就什么都不想吃了,没有食欲,没有胃口,不过,在农村老家的话,我就不发愁了,因为到了夏天,我还是比较喜欢吃这3道菜的,每次一上桌,我就抢着吃,多半也是被填到我的肚子里的呢,来看看吧。

夏天最馋3道菜,简单做营养,上桌后全抢光,全家人都爱吃

第一道,红油孜然拌茄柳

原料:长茄子、尖椒、胡萝卜、洋葱、大蒜、香菜、辣椒油、盐、糖、鸡粉、香油、孜然

做法:

1.茄子洗净去蒂,切小条,在茄条上均匀地拌上一层淀粉。

2.把裹好淀粉的茄条放入锅中炸至金黄。

3.胡萝卜切丝、洋葱切丝、尖椒切丝、蒜切蒜蓉、香菜切大段,和茄柳放到一起,加入2大勺辣椒油、白糖、盐、鸡粉、香油、孜然,拌匀即可。

夏天最馋3道菜,简单做营养,上桌后全抢光,全家人都爱吃

第二道,红油凉拌皮蛋

原料:皮蛋、青椒、蒜半头、干红辣椒、白芝麻、香辣花生米

做法:

1.花生米装进保鲜袋中,用擀面杖或者玻璃瓶之类的隔着袋子碾碎一点;皮蛋切块码在盘子里,撒上花生米碎。

2.青椒切小块,蒜切末。

3.锅里倒适量油,下入白芝麻,干辣椒碎,小火加温,至散发出辣椒香味儿,关火,下入蒜末和青椒,加一点盐,利用余温将青椒煸一煸。

4.连辣椒带油浇在皮蛋里即可。

夏天最馋3道菜,简单做营养,上桌后全抢光,全家人都爱吃

第三道,红油豆腐

原料:内酯豆腐、榨菜、红油、豆瓣酱、油

做法:

1.把内酯豆腐上笼屉蒸,等有蒸汽产生时关火。

2.在豆腐盒的底部四角各划一小口可方便内酯豆腐的倒出。

3.把内脂豆腐倒入准备好的容器里。

4.锅里加少许油,放入1汤匙红油豆瓣酱炒制出红油,放入切好的榨菜粒,再倒入1匙红油搅匀后倒在内酯豆腐上即可。

就我现在也是,现在不在农村了,也是在市里住着,不过一想吃了,我就去超市买几个皮蛋回来,自己做着吃,朋友来了,有时候也是喜欢做这道菜,吃着还不错,主要是也做起来也简单。#红油#皮蛋#孜然收藏

做法:

1.花生米装进保鲜袋中,用擀面杖或者玻璃瓶之类的隔着袋子碾碎一点;皮蛋切块码在盘子里,撒上花生米碎。

2.青椒切小块,蒜切末。

3.锅里倒适量油,下入白芝麻,干辣椒碎,小火加温,至散发出辣椒香味儿,关火,下入蒜末和青椒,加一点盐,利用余温将青椒煸一煸。

4.连辣椒带油浇在皮蛋里即可。

第三道,红油豆腐

原料:内酯豆腐、榨菜、红油、豆瓣酱、油

做法:

1.把内酯豆腐上笼屉蒸,等有蒸汽产生时关火。

2.在豆腐盒的底部四角各划一小口可方便内酯豆腐的倒出。

3.把内脂豆腐倒入准备好的容器里。

4.锅里加少许油,放入1汤匙红油豆瓣酱炒制出红油,放入切好的榨菜粒,再倒入1匙红油搅匀后倒在内酯豆腐上即可。

就我现在也是,现在不在农村了,也是在市里住着,不过一想吃了,我就去超市买几个皮蛋回来,自己做着吃,朋友来了,有时候也是喜欢做这道菜,吃着还不错,主要是也做起来也简单。

#烹饪

随机阅读

qrcode
访问手机版