人到了吃饭时间点感觉不饿是不是可以不用按时吃饭？ 三餐要规律，身体机能才会正常.不饿也要加减吃，才能维持体力到下一餐之前.不要以为还年轻，不按时吃无所谓.长期下来可是会得慢性胃病.趁年轻要好好爱护身体，以免到老一身病啊。
是感觉饿了再吃饭，还是不论是否饿都要按时吃？怎么做更科学？按时吃饭，可以使体内正常地分泌消化液，使食物中营养成分得到充分的消化和吸收。在游戏、学习的时候，可以？
按时吃饭好，还是饿了就吃好？ 按时吃饭，可以帮助我们养成良好的饮食规律。我们在规定的时间内吃了东西，胃部就可以定时工作，不会有胃部分泌了胃液准备消化食物却没有东西可消化的情况发生。另外，如果按时吃饭，我们就会有饱腹感，不会再去吃其他多余的食物。如果不按时吃饭，可能会产生暴饮暴食的不良行为，这对我们的胃部是非常不好的。因为不会在其他时候进食，所以按时吃饭还可以帮助减肥。所以，按时吃饭是非常有益于我们的身体健康的。二、饿了再吃饿了再吃则对我们的身体危害非常大，不在胃部工作的时候按时吃饭。不仅会打乱胃部消化功能的紊乱，还会使胃部分泌的胃液无法发挥作用。胃液是呈酸性的，如果让它长时间停留在胃部，就会对胃部造成伤害。长期下来，很有可能还会造成消化系统方面的疾病，例如胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胃炎和消化不良的疾病，严重的话，甚至可能导致胃穿孔和胆结石。由于在应该吃饭时我们的神经中枢处于兴奋状态，所以饿了再吃饭很可能导致大脑功能的损伤。另外，也会给我们的胃部带来额外的负担。综上所述，按时吃饭和饿了再吃饭中，明显是按时吃饭比较健康。甚至可以说，饿了再吃饭大多对我们的身体没有任何好处。饿了再吃饭的人很有可能会暴饮暴食，。
是按时吃饭好还是饿了再吃饭好 按时吃饭好。人的主观感觉是不可靠的。例如你情绪低落的时候你可能会连续好几天感觉都不饿，但是实际上你的胃一直在忠实的按时工作着，只是你的大脑已经无暇处理它给来的信号。所以说相信你的胃是忠诚的在循规蹈矩的工作，不要太相信自己的感觉。
是一日多餐好？还是按时吃饭好？或者肚子饿了就吃饭好？ 老话说：早饭要吃好，中饭要吃饱，晚饭要吃少。早饭是吃营养，牛奶、鸡蛋+面包。中饭是填肚子，荤素要搭配。晚饭是凑合着，吃多睡不好。年青人都是吃中、晚两餐，对胃不好，容易得胃病。要当心。切记：饮食要有规律。这样才会有身体。
