请问我上夜班3点到7点老是打瞌睡有什。 你好，按人体的生物钟，这段时间正是大脑皮层休息的时候，出现打瞌睡是正常的，可能还不适应夜班生活，可喝一杯咖啡，外涂风油精等之类的提神醒脑物品，白天一定要注意睡眠。
上夜班打瞌睡怎么办 1、拳头按压释放疲惫 拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。。
上夜班打瞌睡怎么办？
白天都睡了七个小时多了，怎么上夜班还得打瞌睡？求救！怎样上夜班不打瞌睡？谢谢
我是做保安的上夜班打瞌睡被查到，还有我上班7年一值没让我年休，合同到期了一值也没续签请问要赔多少钱给我合理 建议面谈律师了解案件情况。具体您可以找我上海A律师。我是专门做你咨询案件方面的案件的律师.我周一到周五经常去浦东法院办案/（XX，近地铁9号线，2号线，4号线。您可以。
上夜班打瞌睡怎么办？ 呵呵，我也是上倒班的，倒班最辛苦了，要想不打瞌睡，也不是那么容易的事情，我都上倒班五年了，刚刚开始很不适应，就是现在也感觉很累，不过比以前好多了，就说说我自己的。
请问我上夜班3点到7点老是打瞌睡有什。.. 你好，按人体的生物钟，这段时间正是大脑皮层休息的时候，出现打瞌睡是正常的，可能还不适应夜班生活，可喝一杯咖啡，外涂风油精等之类的提神醒脑物品，白天一定要注意睡眠。
上夜班打瞌睡怎么办？从晚上七点钟上到早上七点钟 头悬梁，锥刺股，包你上夜班不打瞌睡。多喝点茶水 白天多睡睡呗 慢慢地调时差，要有几天的适应期。白天睡觉，吃点饭就睡。
