很敏感，很容易哭，一遇到委屈生气情绪激动忍不住怎么办？怎样可以改掉这个毛病？ 情绪激动就憋不住了是啥原因

情绪激动控制不住自己什么原因啊？ 你好，怀孕的时候情绪不好的话，可能是因为体内激素改变引起的，所以这个时候应该要有一个好的心态吧，不要胡思乱想，要控制好自己的情绪。情绪激动控制不住自己怎么回事？ 俗话说：冲动是魔鬼，现实生活中，多多少少都会遇到让自己不开心想去爆发的事情。情绪上来了，想压制也压不住，会让自己在生活中变得狭窄。当你发泄完一顿脾气之后，觉得。很敏感，很容易哭，一遇到委屈生气情绪激动忍不住怎么办？怎样可以改掉这个毛病？ 1.这不是毛病，也不需要改不要再认为这是一个毛病，也不要想着怎么改掉它。错误的认知是让我们辛苦费力却…情绪激动脾气大心里总是憋着什么 心理指导：你好，你这是长期自我压抑导致的烦躁易怒，静坐不能的心理行为问题，建议应及时到当地正规的心理机构接受一个阶段的心理调节，减轻心理负担，凡事多看好的一面，。