随着生活水平的不断提高，人们在平时还是养成了不好的饮食习惯，甚至有些人和朋友出去聚餐，还经常吃烧烤等含有致癌物的食物。从而那些癌毒素癌细胞的就会找上我们的，为此不想惹上它们，那就多吃着点下面的好食物吧。
食物一：草莓
其实很多人都挺喜欢吃草莓，它是一种很有味道的水果，含有的鞣酸物质相当的丰富的，还有胺类物质也是挺丰富的，平日里多吃着点，可以吸收到很多的营养的，当然了它们也可以帮我们清理体内那些细菌毒素的，抑制体内那些癌细胞的增长的。
食物二：桑葚
记得以前就比较喜欢吃桑葚，它里面的抗氧化物很多，比如：芸香苷、花色素、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等等，它们都可以帮我们抑制体内癌细胞的增长，还可以起到防癌防水癌的作用，对此多吃对身体有益而无害的。
食物三：芋头
芋头可以多吃着点哦，这营养可是相当丰富的，有蛋白质，维生素，膳食纤维素等这些很强的抗氧化物，平日里可以将清除体内那些细菌毒素，还可以抑制体内癌细胞的呢。
食物四：蓝莓
这种水果到是可以多吃着点才好，其这蓝莓中抗氧化力很强，因富含花青素与其他类黄酮，同时，蓝莓中还含有丰富的维生素与膳食纤维。坚持吃点，能有效达到抗癌的作用，对预防结直肠癌症、肺癌等，起到一定的作用。
也不仅仅有这几种好食物，咱们日常生活中还有其它一些好食物，对我们的身体都是蛮有利的，我想大家都应该多吃着点才好。
