补肺气的食物有哪些 补益肺气的食物有很多，像银耳、萝卜、梨，以及红薯、香菇、山药、大枣、鸡肉，以及鱼类像泥鳅，还有鲫鱼，海产品出现的虾、蟹，还有其他的海鱼，都有助于补益肺气。。
经常性便秘，怎样补肺气 便秘可以通过改变生活习惯、饮食习惯、排便习惯来缓解便秘的进一步恶变。忌辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时遵医嘱服用缓泻剂，便后清洗肛门。避免久坐久立，进行适当运动，睡前温热水坐浴等。另外可以准备肛肠康复包，包括手持卫洗丽助于便后清洁、肛部水疗器坐浴用、无痛透气垫悬空透气。医院和网上都有，医院虽然贵，但是质量好。网上注意区分真假就好，医院无痛透气垫是4道透气，8厘米高度，网上有的只有2道透气，7厘米高度，一坐就塌。
在中医上讲，补肺气的食物有白木耳、百合、鲜藕、猪肺、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等。还可以吃百合、甲鱼等。注意饮食要清淡。补肺气，可以适当多吃马铃薯，这是补。
什么水果可以排便 苹果、香蕉、梨、火龙果等水果可帮助排便。不良的生活习惯、喝水太少导致肠胃蠕动过慢，从而引起便秘表现，长期便秘对身体伤害较大会引起痔疮、肛裂，还可能诱发肠道肿瘤。。
为什么肺气足才能正常排便？ 中医说肺与大肠相表里，肺气足了才能正常排便。肺属 阴主内，大肠属阳主外，所以，中医在诊病的时候，经常会 问病人二便（大小便）怎么样。如果心肺功能好，大便功能 就好。
气虚会导致排便困难吗？不是说便秘要少吃糯米吗？怎么我天天吃糯米便秘还好了呢？
肺气不足吃什么补得快
补肺气的方法 肺气虚是中医理论的概念，是指肺气亏虚，表现为气短，无力呼吸，怕冷等症状。人体肺气的形成是先天肾气，积后天脾胃运化水谷精气形成，以先天肾气为根，水谷精气由脾上输到。
补肺气的中药
