上课防止打瞌睡的方法 你晚上什么时候睡觉啊，一般晚上11点睡觉早上7点起床不会累的，晚自习回家后赶紧睡，其他的什么都不要干。其实高三主要靠复习题，多做卷子，不懂一定要问老师
防止打瞌睡的小窍门 1、百用薄荷当犯困时，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。2、伸伸懒腰在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。这样除了可以让你提神以外，对身体健康也非常好。3、拳头按压拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。扩展资料：提神的食物1、水人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口，可以试着调制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁，做成提神水。2、香蕉人们都知道的常识是香蕉含有大量的钾元素，钾在人体内能够助僵持肌肉和神经恢复正常，据研究表明，钾过低会导致肌肉痛苦、心律不齐、反应迟顿等。3、大豆大豆中含有大量的铁质，而铁质是承载能量的主要介质（血红蛋白可以承载人体所需的养份）。所以，当人体缺铁时就会导致人体。
防止打瞌睡迅速及时的方法~
请问用什么方法可以防止打瞌睡
有什么很好的方法防止打瞌睡吗？非常感谢你 健康指导：您好。你的情况一般是由于心气血亏虚导致的倦怠乏力。建议可以服用八珍丸。饮食上不要吃寒凉油腻的食物。多吃补益气血的食物如大枣牛羊肉山药桂圆核桃等食物。。
