想知道各类大学，大学生的作息时间表？ 好奇，因为题主这方面小学生，所以想了解下，各种大学生：综合性大学/美院/音院/传媒/不知道的其他类型大…
求大学生合理的作息时间表 大学的2113管理应该自由化，因为大学生基本都5261已经是成年人，已经有4102能力自主安排生活，学业等等1653。但这并不等于课堂以及考试的管理如此松散。1、6：30身体已经准备好一切了。打开窗帘，告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。2、8：00－11：50一上午专注的工作和学习需要正常的血糖来维持，因此，吃一份丰盛的早餐是必须的。3、12：00午餐是用来补充自己身体能量的时候，一定要吃好！可以调整时间来避开高峰期。粗粮配蔬菜，杂食为宜，葱蒜为宜，喜欢吃的不一定合理。4、13：00餐后可以散散步，或者抓紧时间午睡一小会儿，为了避免下午精神不，小憩一会儿也是很有帮助的。5、17：00－19：00晚餐后稍作休息，可以开始健身了。你可以选择相对温和的快步走，也可以慢跑，既可以消耗晚餐热量，也能够轻松瘦身。最关键的是需要长期坚持。6、20：00－22：00如果希望自己学习更多的东西，不如看些专业的书籍，这对你的个人积累很重要。如果学习太辛苦就看会儿电视或书籍杂志，反而会让你更轻松。7、23：00为了保证充足的睡眠和身体各个系统的运行，是时候该睡觉了！洗漱一下，让身体彻底舒缓下来，洗去一天的疲惫。放松睡一个好觉，明天。
哪位可以给我1份大学生作息时间表啊？ 早上8点-中午12点 上午 下午2点到5点半 下午 晚上和早上自知由上课 周一到周五道上课时间，周六周日休息 放心吧，很自由的，还有时候下午没课，看你们系里是怎么排的，进入大学就是成年人了，不内能靠老师监督着学习容了，都是靠自觉学习的~加油哦，祝贺你~
大家的大学作息时间表都是怎样的？
求一份合理的大学作息时间表
