有一句俗语流传千古，就是白发人送黑发人代表长辈还活着而晚辈却去世了。虽然是伤感的一句话却说明，白发代表老人也就是说人衰老了头发就会变白。随着生活水平的提高现在普遍衰老延后。那怎么样保养白发会少出现或者不出现呢？
第一种就是情绪，我有个同事38岁的时候老公对她一日冷漠一日，她的妈妈肺癌晚期，同时两个打击让她情绪一度失控，没多久发际线位置白发就出现了而且不是一根而是一撮一撮的出现。生活中的压力和坏情绪让身体处在亚健康的状态，白发就是身体在抗议。所以生活中遇到坎坷和不顺心的时候都要宽慰自己，去解决问题而不是困在问题里面。虽然难但是为了生活必须这么做。
第二个就是保养不到位，我今年51岁没有白发，我的保养就是饮食这种黑色食材，老人说吃什么补什么确实是这样。每日早晚做头部按摩保证头皮营养供给。
第三个就是气血不足，我月经过后都要测一次血常规，检查是否贫血。女性气血两虚容易白发生成，及时发现及时治疗。
衰老是正常的，自然白发出现也是在所难免，如果不是衰老造成的白发就要及时检查。可能是身体在给你报警。中年过后最长半年做一次体检是对自己最好的关爱。
