听说刚吃饱饭不能睡觉，是真的吗？为什么？
老人常说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，请问这里面有什么依据吗？ 是的，此话有一定的科学依据，要想身体健康，就要按这样去做，保持正常的体重，多运动，管好自己的嘴，迈开自己的腿，保持良好的生活习惯，每天都要有一份好心情，这样就能青春永驻，拥有年轻态。
两千多年前的中国人每天只吃两顿饭，为何后来改成了三顿？
中国人是什么时候吃饱饭的，怎样吃饱的？ 记得大学毕业那年，去上班之前回了趟家，在回家的长途客车上，售票大妈跟别人聊天，为什么他们年轻的时候…
为什么说“早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少”有利于身体健康？ 没做到，我是每餐都吃饱。
为什么我一吃饱。就拉啊？为什么我一吃饱就。 您这样的情况是脾胃虚弱导致的，与您的生活、饮食习惯和脾胃功能有很大的关系。饮食上可以多吃点具有补脾益气的食品，如粟子、山药、牛肉等。药物上，可以用点人参健脾丸。
我吃完饭就困，就想睡觉，是不是 正常。吃晚饭，身体的大部分血液集中到胃部协助消化，这时候容易导致大脑短暂缺氧，出现困乏现象。加上现在春天，春困，就更平常了。午饭后短暂午睡，有益健康，也有助于。
为什么吃饱饭以后不能汗蒸？ 刚吃2113饱饭不要汗蒸，因为刚吃5261饱去汗蒸会加快肠胃消化负担4102。汗蒸最好不要空腹或1653过饱进行汗蒸，最佳时间是在饭前和饭后半小时体验。汗蒸注意事项：1、挑选时间—不要在空腹或在刚吃饱饭的时间，最好是在吃饱饭半小时以后。一般营业时间是在下午或晚上时间，自己掌握好时间，如果喜欢安静的，可以选择在下午4，5点左右去会人比较少一点。2、挑选汗蒸馆—汗蒸馆很多时候会在比较偏僻的地方，可以先找在家附近的汗蒸馆。因为汗蒸完以后，不宜吹风，所以最好是选择离家近的，汗蒸完以后就可以直接回家休息了。3、注意汗蒸程序—注意要先冲凉，把全身洗干净。头发注意不要弄湿了。特别要注意先把脚洗干净。如果头发湿了，最好是先吹一下。在汗蒸前，要先喝纳米水或弱碱水三大杯。然后在房里先走15分钟，如果有身体背部或腿部的，可以在汗蒸床上躺10分钟，以扩大受热面积。4、掌握汗蒸的时间—汗蒸因人而宜，一般是30分钟就可以。5、汗蒸完以后，要在常温的时候进行醒汗。醒汗以后，在4小时内不要再冲凉了。
