体育课户外拓展是什么 体育课户外拓展是指指以自然环境为场地的,带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目,并对学生进行的一种野外生存训练。但是这个拓展基本上只能学到一些常识的东西,并不能学习到真正的户外生存知识,更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神,从而达到团队合作的目的,让人更加珍惜现在的生活,锻炼人们的身体,让人在精神和身体上都得到满足。扩展资料:户外拓展注意事项1、身体。有严重心脏病、高血压、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练,拓展训练过程中,您身体如有不适,请及时向带队教练说明。如疾病得到有效控制且在康复期,可在培训师的指导下,有选择地参加相关项目的训练。2、药品:我们备有常用药品(创可贴、藿香正气液、救心丸等),如有需要可以向带队教练索取。3、穿着:活动前,请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋,这里特别是女士不要穿高跟鞋,男士不要穿皮鞋,尽量选择方便活动的服装,另需准备一套备用服装,以便出汗后更换。大部分培训基地因早晚温差较大,需要注意保暖。4.、行为:学员在活动期间准时集合,不缺席,不迟到;在无培训师指导的情况下,任何人不得擅自攀爬训练架,下水。拓展训练项目 谁能告诉我一些 拓展项目,最好是水上的,要求: 要有详细的游戏方法,道具,规则,多多益善 单人 团队项目均可‘(做广告的莫来) 先悬赏50分‘如果好再追加 。目前流行的户外运动有哪些项目? 户外运动的分布:一、空中项目:滑翔(有动力、无动力)、热气球、跳伞等 二、水上项目:漂流、扎筏、泅渡等 三、陆上项目:丛林穿越、登山、攀岩、溯溪、露营、探洞等 四。有没有户外探险资深的驴友,想去户外丛林探险,不知道注意些什么,需要带什么,谢谢? 尤其是对于极限户外运动爱好者来说,每每独自走在黑暗中,全靠这一点光源给自己走下去的勇气,手电是一件必不可少的装备。正是苏宁众筹中的SPECODE强光户外手电G42,集高颜值、高可靠性、高便携高易用性于一身。对于热爱户外运动的用户来说,这可能又是一款不得不入的户外手电。
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