武术怎么才长功快 内外兼修
骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍是什么意思 一、“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍”—出自荀子的《劝学》，意思是—以千里马（骐骥）的一跃，却还不到十步，而老马走一步没多远，却不舍，相比之下，当然老马。
练了很长时间的篮球基本功了，但是还是一拿着球过人就紧张，不敢运球，怎么解决？ 这个不可能，当没人防守时你控球随心所欲，有人防守时根本不会害怕，你的问题有两种办法解决，一是继续练习有用的基本功，过人就练习体前变向和交叉步胯下，也可以练背后运球，真的练熟了实战没问题的。二是多参加实战，可以多打一些半场，打上一个月就没问题了，除非你身体素质明星不足，比如运动速率慢等等，希望对你有帮助
部队三等功多长时间内不可重复获得 三等功分为战时三等功和平时三等功。战时三等功可以重复获得，知没有时间限制，平时三等功两年内不可重复获得。荣立两次三等功，可以保送军校道。三等功是一种荣誉，和平时期主要靠工作成绩突出才能获得，每年立功比例一般不超过2%。譬如：正赶上大单位组织比武等竞赛，内一举夺魁；技术兵种，排除重大故容障，消除重大安全隐患；抢险救灾、见义勇为，做出了突出贡献；等等。
都说形意长功快练了半年怎么越练越使不出劲了咋回事 楼主，你有师傅吗？最好就近找个师傅。形意拳为三大内家拳之一，象形取意。在晚清及民国时期涌现出很多的高手，如郭云深，尚云翔，孙禄堂等。首先练些开筋活胯的，柔韧拉伸的，然后站浑圆桩，一开始最好不要站三体式，等有了基础再练三体式.，因为这个比较难，对于身体各部位细节要求也多，不适合初学者。三体式不要乱站，没有师傅的话，可能会伤身体，尤其是不要站低架子，或者重心太靠后的。还有不要听那些二愣子说，什么站单重三体式出功夫的，然后让你把重心往后靠，站低桩。站4，6的就可以了，大家看下孙老就是，4，6.桩以和顺为本。孙老就是站重心5，5开的还是单重，你功夫不到，就是站9，1 的，还是双重。老了还捞一身病。滞则为双重，有的人根本就虚不了，还谈什么虚实转换？虚实转换都没有还谈什么单重？那些把重心太往后的，架子很低的？你膝盖是通的吗？气机不通凭什么说是内家拳？你伤膝盖吗？当别人推你前手的时候，你能把劲引导到地面？这是最基本的手足想通。你要是想要练腿的力量，可以深蹲，或者玩单腿起落。肯定要学五行拳了，先从劈拳开始，利肺，崩拳很牛，有半步崩拳打遍天下，打得是舟行浪头之势。炮拳和直拳很像，钻拳，劈拳里已经含有了钻拳。
孩子练舞蹈时必须练软功，会不会让她的个子长不高？ 首先孩子的个子取决于父母和二次发育，主要的身高因素取决于父母，二次发育就是在运动中，在饮食中还产生的变化，不会影响孩子的身高，并且还促进孩子的生长，因为舞蹈是一种体育运动，合理的运动会有利于孩子的成长。孩子的身体在运动的过程中，会不断的成长发育，也能够让孩子的身体变得更加强健，所以家长真的不必担心
