一些道士和和尚打坐时，他们脑子里在想些什么？他们是如何做到什么都不想的呢？ 打坐入定时，不是没有意念，只是杂念较少，不是没有想法，只是不是很想，道士，和尚打坐入定时，有的时侯，也会想女人，只是不是很想，想的意念比较轻，比较淡，似想非想，若有若无~而已，修炼硬气功，打坐入定练丹田内气功，需要意守丹田，精神，意念专注意守丹田，以一念代万念，可以减少杂念，但要坚持半点钟到一点钟的排除杂念和意守丹田，则意守丹田时，必须意守丹田的意念不能想的太重，和想的太死，要想的太轻，和想的太淡，要求意守丹田，似守非守，若有若无，如果入定中，出现妖魔鬼怪的胡思乱想，不要心慌，保持平常心，心中反复冥念~见怪不怪，其怪自败，有的少林武僧在打坐入定时，用手指捏捻佛珠，一般都是明看打坐入定，暗练鹰爪指劲，以鼻吸气时，手指捏一佛珠，心中默数“一”，略闭气，手指用暗劲捻佛珠，意念把佛珠捻偏，然后，以鼻呼气，~从吸气~闭气~到呼气~做完1次为一息，一息捏捻一个佛珠，一息一珠后，再一息一珠，反复练习，呼吸，意念，动作~专注手指捏捻佛珠，设定每次练50珠，练一珠，数一珠，一边练习，一边数数，一边打坐入定，一边暗中练功，就这么简单，~道士，和尚，打坐入定时，不可能没有想法，不是想法少，想法专注某个事物而已
关于儒家修心道家打坐佛家参禅还有站桩的疑惑！？ 首先要声明，我知道每一家的思想体系都是博大精深。相互影响相互促进又相互制约。而我主要想了解的是关于…
打坐参禅为什么要打香板 禅堂里参禅打坐，如果犯了禅堂规矩，就会被监香师父打香板，以提醒改正。禅堂监香有八种香板要打：1.轻昏点头；2.弹指抓痒；3.静中讲话；4.嬉笑放逸；。
请教：打坐时，心里该想什么？ 打坐时，什么也不想，不起念头，不逐念头，不住念头。开始做不到心静可用关注呼吸、意守丹田、念佛号等等方法收心，到一定时候，连这些方法也不要用。
