喝老酸奶会胖吗 酸奶是有减肥功效的，不过凡物都要讲究一个度，晚上喝一杯就好了，可以帮助排便。
喝老酸奶会胖吗？ 指导意见：您不必担心和焦虑，只要不是大量喝酸奶就不会变胖，少量喝点酸奶对美容具有显著的效果。妇女长期适量喝酸牛奶，可以使皮肤细腻、滋润、有光泽、有弹性。但是一定不要空腹喝酸奶。
下午喝一个老酸奶会长胖吗？正在减肥，担心增加体重。 不会的，酸奶助消化，即使要减肥也要保证身体的新陈代谢率，如果靠节食来减重，减去的并不一定是脂肪，感觉饥饿的时候，身体会自动开始储存能量，降低代谢率，这样更不利于减肥哦~
