有人说便秘吃松子好，那要吃生的还是熟的？ 松子是很著名的坚果，主要产于东北，云南等地，营养价值高，价格也高，但是其营养价值和保健作用高，还是深受人们的喜爱。松子含有大量的不饱和脂肪酸，经常食用能滋润皮肤，延年益寿，对老年体弱，腰痛，便秘，眩晕，小儿生长发育迟缓，水肿等症状都有很高的作用。松子中富含油脂，有滋阴润燥，润肠通便的作用，在一定程度上能缓解便秘，而且松子通便作用缓和，尤其适合老年便秘患者，气虚便秘患者食用。松子每天20-30克就可以了，松子微温，过多食用易出现身体上火，口干舌燥等不适的症状。特别是年老体虚者，如果脾胃虚弱，过多食用松子会引起消化不良，甚至腹胀腹泻。如果是正常人吃松子治便秘生吃效果要比熟吃好，生吃松子最大的保留了松子的营养成分，药效更好。但是生吃松子难以消化，对于脾胃虚弱者可以用其他方法来使用。比如煮粥。松子仁30克，大米100，将松子仁洗净，先将大米熬煮成粥，待粥快成熟时放入松子仁搅拌均匀，稍煮即可。可以分几次食用。松子仁还可以与核桃仁，桃仁，杏仁，黑芝麻各10g，大米50g一起煮成五仁粥，也是先把米粥煮好，再加入其他食材熬煮10分钟即可。这里提醒一下肝功能不良者慎食松子，因为松子含油质高，会影响肝功能的正常运作，小孩也。
有人会做松子粥吗 我会做，松子营养丰富，我选的是东北仁儿红松子，个大饱满，除了炒熟吃外，这个松子粥也很好吃，尤其孩子特别爱吃。具体做法如下：原料：东北仁儿松子仁。
松子生吃好还是熟吃好？
松子和什么一起煮粥好 松子粥有什么好处 适量的食用松子可以补充营养，改善体质，增强人体抗病能力，松子可以直接炒熟吃，还可以用来煮粥，那么松子和什么一起煮粥好呢？松子和什么一起煮粥好 材料：松子仁5
松子生吃好还是熟吃好 松子生吃与熟吃的区别 松子是营养价值很高的一种坚果，很受大家的喜欢，但是松子有生的也有熟的，那么松子生吃好还是熟吃好呢？松子生吃好还是熟吃好 松子生吃、熟吃各有好处，因此生吃、熟
松子粥是如何制作的？ 松子粥的做法：松子仁20克，粳米100克。将松子仁研碎，粳米淘净，同放锅内，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分钟，以米熟烂为度。早晚餐食用。功效：。
松子粥怎么做 松子粥1.粳米淘洗干净2.用冷水浸泡半小时3.松子仁洗净4.切碎5.锅中加冷水6.倒入粳米7.倒入切碎的松子仁大火煮开、改小火熬煮成粥8.加入白糖调味再稍焖片刻9.清爽的松子粥完成
请问捡回的新鲜松子怎么吃？ 你说的捡回去的应该是松塔！我们平时吃的松子就是包在松塔里边的。但是大家千万别误会，并不是所有的松树上的松塔都有松子的。我小的时候，就认为只要是松树就能结出松子来所以总跑到路边的松树下去捡松塔，可是捡回家都被爸爸扔掉了(图1），爸爸告诉我，只有红松结的松塔里边才有松子(图2）！那怎样吃呢？如果愿意吃生的松子，可以把松塔砸开拨出松子直接食用，有一股淡淡的松香味道。如果想吃熟的，可以把松塔放到火堆里烤一下，不过不要用大火，要等木柴烧成红碳时再烤(图3），松塔外壳烤焦后，取出来用锤子一砸，松子就都掉出来了，烤熟的松子油性比较大，但是口感也是非常香的
可以给宝宝吃吗 生松子熟松子第一次发现松子有分熟的跟生的？
生松子仁如何炒熟 生松子仁怎么吃 松子是一种碳水化合物，蛋白质脂肪含量非常高的一种坚果类食物，超市里面我们也会经常看到松子，那么生松子仁如何炒熟？生松子仁如何炒熟 松子仁在炒的时候方法很简单
