相信这一年对所有的家庭都记忆犹新，因为今年疫情的原因，让很多的家庭都担惊受怕，也很多的家庭在疫情中出现了很大的变故。
如今，抗击疫情已经进入到了10月份，这个月也正是由夏到秋的换季时节，在这时候很容易因为气候变凉，流感发作，孩子在没有及时预防的情况下，很容易生病。
虽然孩子发热是在正常不过的小病，但是在特殊期间，这些小病足以让人心生忌惮，所以在最近换季时节，家长一定为孩子做好保暖，防止孩子感冒发烧。
一，流感带来的感冒，发热和咳嗽
1，感冒
感冒也是人体遭到流感经常会有表现，普通的感冒可能三四天就能够痊愈，但是流感的感冒强度很高，一般感冒是可能是因为着凉。
但是流感是因为病毒，经常会有10天左右的感冒，如果受不了就需要抗生素治疗，如果长时间拖下去也会带来其他疾病发作，例如鼻窦感染，耳部感染。
2，发热
普通发烧是怎么引起的呢？为什么要做好保暖呢？原因就是发烧是因为身体受到了冷空气或是病毒，身体会本能的调动一部分的气血和免疫力去抵抗风寒。
因为调动了气血身体就容易发热，这也就造成了发烧，也就是说发烧是人体抵抗病毒寒气的现象，是正常的，如果只是正常普通的发烧，家长们不要过于担心和焦虑，不要让孩子马上就医，可以让孩子拖一段时间，发挥孩子的免疫力。
因为如果一有感冒发烧就去打针治疗很容易让孩子的免疫力下降。可以先用中医的方法，驱除邪气，合理出汗，合理除热，也就是让孩子多多出汗，可以用酒精擦拭一下咯吱窝，脚底等穴位，喝些热水，盖好被子，好好睡一觉。如果还是不见成效，那就快去就医。
很多发烧都是一些流行性病毒引起的，孩子身体内虽然发育的比较成熟健康，但是身体内不存在一些流行病的抗原（孩子打的疫苗就是让孩子身体产生病原）。
当流行病再次袭来，孩子身体接触这种新病毒很容易引起发烧，但是经过这一次生病之后，身体也就产生了抗原，下次同一种流行感冒再次袭来时孩子就没有那么容易生病了。
3，咳嗽
从中医角度看，发热退烧后出现咳嗽的原因是因为小儿肺常不足，在外感受流感病毒，同气相求，局部出现气滞、阳郁而导致肺失宣肃，肺气上逆，出现咳嗽等症状。咳嗽一般还带有其他的一些症状，例如流鼻涕，鼻塞，流感咳嗽强度也比较高，对于咳嗽一般观念是止咳化痰。
二，面对流感家长们能为孩子做些什么？
孩子的体质相对于成年人来说还是太弱了，特别是2-5岁的孩子，因为扁桃体这个免疫器官是在4-10岁才能发育到巅峰，所以2-5岁需要家长们更加细心的呵护。
1，注意个人卫生
首先在流感期间要多多注重个人卫生，特别注意在流感期间，病毒能够在门把手，键盘，玩具上存活，如果饭前不洗手，很容易病从口入，或者孩子触摸病毒之后又擦拭眼睛，嘴巴等，都有可能传染流感，所以要注意个勤洗手，勤通风，在打喷嚏咳嗽的时候，注意用纸巾遮挡，
2，少去人流聚集的地方
不管是不是因为预防流感病毒，如今都不要去人群太过密集的地方，就算去也要做好防范措施，一定要带好口罩，流感病毒的传播性虽然较强，但是还不能够与疫情相提并论，并且孩子的呼吸道发育还不是十分健全，更容易受到感染，家长们一定要督促孩子少去人群密集的地方。
3，营养均衡，增加体质
在流感期间要注重饮食均衡，荤素搭配，这样才能保证营养充足，此外还需要吃一些生姜，大蒜、西兰花、蘑菇，因为这些食物对于提升免疫力和消毒都有很好的功效。
4，注意保暖，多运动
运动是增强免疫力最好的方式，然后刚开始孩子不喜欢运动家长可以先带孩子饭后散散步，让孩子有更多的运动机会，先让孩子慢慢接受运动。
然后可以培养一个关于运动的兴趣爱好，例如打篮球，踢足球，打羽毛球等等，这些竞技类的运动不仅能够让孩子感觉到快乐，还能让孩子在不知不觉中锻炼了身体，增强了免疫力。
在孩子运动期间也要注意保暖，特别是有些孩子运动流汗就喜欢脱衣服，家长要叮嘱孩子，就算出汗非常热，也不要马上脱衣服，等到汗消了，或者把汗擦拭干净之后再脱衣服，不然很容易感染。
三，流感期间的饮食安排
然后孩子已经被传染了流感，家长也不要慌张，流感期间更要注重孩子的饮食习惯，帮助孩子重获健康。
首先流感病人应多热水，科学标准为2500—3000毫升，这其中包括直接饮用的水和食物中的水，一天直接饮用的至少八杯。
其次如果被感染流感病，食欲很可能不佳，没有食欲，嘴里没有味道甚至还可能有些苦，所以在这期间不要给孩子吃油腻的东西，最好吃一些水果，小米粥，豆制品等清淡的一些食物。
同时也要注意摄入维生素C，醣质营养素，因为他们能够很好的降低流感的发作，降低严重程度，最后，要注意晚上不要吃太多，因为此时消化能力下降，晚上吃太多会给胃部很大的负担。
面对疫情和流感病毒家长们都要引起重视，毕竟身体才是革命的本钱，家长的对于孩子的一切期望都要建立在孩子能够健健康康的情况下。
最好的情况当然是防范于未然，把流感扼杀在摇篮当中，但是然后自己的孩子不幸被感染了流感也不要担心，我相信看过这篇文章之后的家长一定能够更好的照顾孩子的身体。
