间盘突出，睡觉能不能在腰下垫个东西 您好、这个可以的不要太高宜睡硬板床、睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力保守护理期间建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血止痛促进恢复常见的家庭自我运动疗法如。
我是腰椎间盘突出，睡觉能不能在腰下垫 如果睡觉时出现腰疼，大多数跟腰椎负荷增加有关系，在这里建议如果你平躺睡觉的可以再膝盖下方放一个枕头，放松背部的肌肉；如果是侧卧睡觉，建议在双脚的膝盖中间放一个枕头，尽可能使腰椎处于中立位，减少腰椎的负荷，还有床垫对腰椎间盘突出的患者也有关系，腰椎间盘突出者应该睡软硬适合的床，这样能给腰背提供足够的支撑，能让腰椎充分地休息。不要睡硬床，这样会对腰部负荷加大，睡硬板床可能会加剧腰背肌肉的僵硬状态，加剧腰椎间盘突出的症状。
腰椎间盘突出腰下垫书可以吗 你好，腰椎间盘突出腰下垫书是可以的，建议首先是睡觉用硬板床为好，另外注意多休息积极对症的治疗，还有就是可以用点活血的药物和用营养神经的药物进行对症治疗。。
