如何通过一个臂力器，轻松锻炼完美胸肌、臂肌
臂力器安全 这位老兄很有新意啊，大部分人都是想把肥肉去了涨肌肉，您是“要锻炼点肌肉来当作肥肉”，很生猛啊。用臂力器首先一定要量力而行，因为它有回弹力量，而这回弹力量是不好。
臂力器两边的绳断了换个绳还安全吗 不安全，如果你想换建议请专业人士给你换个一体的
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