人到中年，四周都是你要保护的人，而你的身后空无一人，你唯一的支撑只有你自己，你没有任何的理由和借口放弃和懒惰，因为现实在推着你不断往前走。
年轻的时候还可以做梦，在职场受了委屈的时候，还可以裸辞，直接不干了，可是人到中年的时候，要顾及的事情有很多，上有老下有小，生活中的方方面面都需要用钱，自己只能硬撑着，不能够倒下，更不能够随便放弃。
中年人的累，不仅源于物质上的压力，更源于心累，这一路走过来，经历了太多的不公平，心中被委屈和不公正填满，失去的比拥有的多，整个人内心积压了太多负面情绪。
中年人，是需要学会和自己和解的，诚实面对自己的内心，和自己坦诚，放下那些沉重的包袱，才能够轻松上阵。
中年人，更是需要时刻保持清醒，因为你随便的一句话，一次情绪失控，就很可能让你多年的累积，付之一炬。
说话是一门艺术，中年人更是要熟悉说话之道，这些话，真的不要再说出口了，一旦说了，也就输了。
第一、说丧气话，没了斗志
中年人早就没有了退路，无论你多难，你都只能咬紧牙关坚持下去，而必不可少的就是斗志，你只有坚信自己行，一切才会有新的可能。
可是有的中年人，明明还正值壮年，心态就跟个老年人一样，丧失了对生活的斗志，整天就知道说丧气话，在团队里扯后腿，一副养老的姿态，只会惹人嫌弃。
人之所以行，是因为相信行，中年是人一生的转折期，当你过早失去斗志，放弃自我的时候，你的余生，基本也就一眼看到头了。
人处在中年，更是要越挫越勇，过去的辉煌和失败都是过去，而是要懂得重新开始，认真奔赴自己下一场旅程，敢于担负自身的责任，充分发挥自身潜能，才不至于被社会迅速淘汰。
做个顶天立地的中年人，不抱怨，敢于去追梦，活成自己想要的样子，才对得起自己。
第二、直接表露自己的不满和愤怒
越是成熟的人，越是戒掉了情绪，懂得将自己的情绪调到了静音模式，不会让自己的情绪影响自己的工作和生活。
著名的企业家李彦宏在一次演讲中，被台下的观众泼了水，事发很突然，很多人都没有反应过来，可是遭遇突发情况的他，也只是淡淡说了一句：“What’s your problem?”，接着很快就调整了情绪，继续自己的演讲。
你处理情绪的能力，就是你迈向成功的速度，一个中年人，早该具备管理好自己情绪的能力，不能总是被情绪牵着鼻子走。
事实上在你看不惯别人的同时，很可能别人也看不惯你，而当你毫不掩饰表露自己的不满和愤怒，只会让气氛变得尴尬，影响别人对你的看法。
已经是中年了，该以大局为重，而不是四处求认同感，找存在感，当你肆意表达自己不满、发泄情绪的时候，很容易让事情变得糟糕，场面也会难以控制。
第三、四处诉苦，寻求安慰
众生皆苦，唯有自渡，能够救赎你的只有你自己，每个人都在认真赶自己的路，实在是没有闲心思关注你，去帮助你，也没有义务去关注你。
中年人要学会将自己的委屈吞下，要学会自行消化面对的不公正，当你四处诉苦的时候，别人只会笑话你，这世上是不会有感同身受的，你只能自我排解。
这世上每个人都有自己的苦恼，都在自行消化，一点一滴学会和自己和解，而你却按捺不住，逢人就说，四处诉苦，乞求在别人身上寻求安慰，只会让别人厌烦，你的这些都只会成为别人茶余饭后的谈资。
中年人，该是学会隐忍和承受的时刻了，在你身上的那些不公正待遇，你所受的苦，其实没什么特别的，你要学会自己咬紧牙关，扛下来，这世上能够帮助你的也只有你自己。
中年人，该学会为自己负责任了，别再四处传递负能量了，化悲愤为力量，专注于解决问题，当你学会一个人扛下了所有，也就成熟了。
结语：
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，由此可见语言的威力，说话真的是一门艺术，管好自己的嘴巴，切记让自己的福气从嘴边溜走。
中年人该是懂得轻重的时刻，知道什么该说，什么不该说，懂得掌控自己的人生，坚定自己的方向。
切记不能祸从口出，给自己带来麻烦，让自己成了笑话，时刻注意自己的身份，懂得说恰当的话，掌握好分寸，可以很好为自己加分。
要知道细节决定成败，为了人生的顺利，更是要管好自己的嘴巴，适时闭嘴，才能够赢得更多人的喜爱和尊重。
