在孩子的成长道路中，家长们几乎把重心放在了孩子的成长发育和教育学习上，不仅想要孩子拥有一个健康的身体，还想让孩子可以出人头地，德智体美全面发展。很多家庭会把家中一半的收入投入到孩子的教育方面，为了孩子的未来，也是为了家庭的未来，根本不在乎钱的多少，就想让孩子有一个好成绩。但是在我看来，想要孩子学习好，一方面是要进行知识的提升，还有一方面就是要抓好孩子的营养膳食，多给孩子吃一些有助于智力发育以及身体发育的食物，不要让孩子输在起跑线上。
为什么要给孩子补脑呢？
大脑是我们身体上最重要的器官，协调着我们所有的神经活动，若要想成绩好，必须使大脑灵活化，这样才能游刃有余。现在的孩子学习压力都是很大的，每天都在不断的学习，在超负荷的运转，经常这样会使大脑处于疲惫的状态，时间一长，大脑得不到充分休息，得不到充分的营养，就会影响孩子的记忆力，所以一定要及时给大脑补充营养，适当放松，才能让大脑更好地发挥作用。
不管家里有钱没钱，常给孩子吃2道菜，不仅个头猛蹿，成绩也蹭蹭涨
（1）清蒸鲈鱼
原料：鲈鱼、生姜、大葱、蒸鱼豉油
1.鲈鱼去鳞、去内脏、洗干净，斜着切刀口；
2.生姜、大葱分别切丝，要大量，洗净备用；
3.把葱姜丝填进剖开的鱼肚子，注意要填满、填饱，这一步主要是为了去腥，葱姜太少起不到去腥的作用；
4.蒸锅加水，大火烧开，再把鱼上蒸屉蒸，中火蒸8—10分钟；
5.出锅后，将肚子里的葱姜丝挑出扔掉；
6.倒半碗蒸鱼豉油备用，热油，油热后，淋入蒸鱼豉油中；
7.用蒸好的鱼蘸蒸鱼豉油即可。
（2）凉拌黑木耳
原料：黑木耳、胡萝卜、黄瓜、青红椒
1.干木耳用温水泡发，去根、洗干净后撕成小片备用；
2.胡萝卜、黄瓜洗、青红椒洗干净、切丝备用；
3.锅中加水烧开，把黑木耳、胡萝卜丝、青红椒丝、黄瓜丝焯水；
4.焯水后浸入凉水中，凉透捞出；
5.加入盐、生抽、鸡精、芝麻油、白醋调味；
6.拌匀后食用。
想让孩子补脑长个两不误，我们还可以这样做
理解记忆
在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。只有深刻理解了的知识才能牢固地记住它。所谓理解是指当提到某一知识时，头脑中就能够想到跟它有关的事实，知道它的应用或意义，了解它跟有关知识的联系。
