我每天只能睡8到9个小时就会醒，再睡就睡。 您好，从您的描述来看，您的睡眠时间还算是足够的。建议您晚上11点之前睡觉，这样休息的八九个小时，和您凌晨以后入睡休息的八九个小时的效果是不一样的。
为什么我每天只能睡六个小时就醒了 有可能是有轻微的神经衰弱``白天有时间的话做些体育锻炼``按时吃饭按时睡觉按时起床``放宽心情``不要想事情想的太多``
为什么，我每天都只睡六个小时就醒。 这个跟每个人的，身体的状况是有联系的，如果目前来说，身体适应能力比较好，一般来说，六个小时的睡眠时间就可以了，只要目前来说没有其她特殊症状没有疲倦乏力，记忆能力。
为什么每天都只能睡5个小时左右就醒了，比闹钟还准时。？ 每天都是这样。连续好几个星期了 我晚上12点左右睡，入睡还算可以，一会就睡着了，但准是睡到5个小时后就醒， 早睡也是一样，不管几点睡，就是睡5个小时左右醒，比闹钟还准。
