关于扭到脚踝.。？ 要多注意 如果解决不好的话容易成为习惯性扭伤 最好以后打球时候都带上护踝 保护好脚踝 一年内最好不要再次扭伤 首先你不要急，毕竟受伤不容易痊。我热爱篮球，也经常扭到。
带了护踝然后就有点脚肿正常吗？ 踝关节扭伤，24小时内要使用冷敷，减少毛细血管扩张，避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。现在已经6周了，主要需要加强热敷，促进血液循环，帮助消肿。然后要休息，。
我练田径的把脚歪了，买了一个护踝限制作用有点大，对训练有影响吗？
护踝有用吗？ 你好，这种情况考虑是慢性肌肉韧带损伤引起的症状，与受伤后过早活动有关，可到医院康复理疗科就诊，给予针灸、微波、小针刀等理疗方法治疗。建议每晚用热水泡脚，避免长。
补充问一下~。
脚崴了，佩戴护踝有利于消肿么？
脚踝韧带拉伤。 脚踝韧带拉伤5月29号下楼梯踩空了，一开始能勉强走路，后来就肿得特别厉害，不能落地，第5天才去医院拍CR，医生说是脚踝韧带拉伤，骨头没问题，喷云南白药剂加上静养就可以。
11月份脚崴以后，一直有佩戴护踝 你好，根据你的描述，这种情况要看你目前恢复的情况。建议您到医院进行体格检查，如果确定康复可以活动，否则将会加重病情，所以要慎重。
脚扭伤，该不该戴护踝 你好，扭伤后需要限制关节活动，早期（3天内）应用冷敷治疗，；后期（3天后）进行热敷治疗，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液。
关于崴脚和护踝。 是有湿气，我也这样过，贴药喷药没用的，那伤过就比别处脆弱，湿气容易进容易出，一方面要保暖，另一方面排湿，可吃薏米，或汗蒸，只要是湿气祛除脚就好了。我现在再没复发过。
