最近只要伸懒腰就腿抽筋，怎么回 你好，缺钙，腿部受凉或者是运动量偏大，劳累都可以引起抽筋，可以服用钙片，另外一定要注意腿部保暖，晚上睡觉之前可以用温热水泡一下双下肢。
脚扭伤了筋多久才能恢复 上个月我走路时不小心右脚扭了一下，当时就是感觉很疼，也没其它症状，也不太影响走路，第二天早晨起床后发现疼的更厉害了，脚踝部也肿了起来，就自己买了点膏药贴上了，。
游泳的时候腿抽筋了怎么办？
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