文/时光
01.
诗经云：“士之耽兮，犹可脱也，女之耽兮，不可脱也”。
似乎“痴情”是深埋于女人骨子里的东西，一旦彻底爱上一个人，就再难走出来了。
先不说男女，生活中，的确是有一些人很难从一段恋情当中走出来。
爱上一个人，对他们来说很简单，但是想要放下一个人，就会变得很难很难，甚至需要用一生的时间去忘记。
但是，生活终将是要继续往前走的，如果一直沉溺于一段已经结束的感情当中，明明对方已经不在乎了，你依然执着着想要一个结果，那难过和委屈的，只有自己而已。
放下一个人最有效的方法，就是有些事情不去做，成为习惯之后，也就不再在意对方了，顺其自然的离开与放下，是忘记一个人最好的方式。
02.
江伊瑶和她的前男友在一起的时候被伤的很深，分手之后，好长一段时间都对谈恋爱这件事情充满了恐惧，害怕再一次被伤害。
江伊瑶是一个长得很漂亮的女人，分手之后自然有很多男人追求过她，但是都因为前男友的阴影，江伊瑶不敢轻易尝试。
直到李浩出现了，他对江伊瑶体贴入微，将她照顾的很好，带给她很多难忘的回忆，才让她慢慢走出了阴影，重新开始恋爱。
但是同时，江伊瑶对于李浩的依赖变得十分的强烈，在她看来，李浩就是她救世主，将她从上一段感情失败的阴影中拯救了出来。
恋爱初期，李浩确实十分的喜欢江伊瑶，两个人在一起黏黏糊糊的也很幸福。
但是，江伊瑶确实太粘人了，每天电话微信不停，隔两个小时就要查李浩的行踪。
恋爱应该是一件让人很放松很有安全感的事情，可和江伊瑶在一之后，李浩只觉得自己很累。
慢慢的，他的感情变淡了，江伊瑶却还是像一开始一样，热情得过分，黏人得过分。
两个人在“如何相处”这个问题上有了很大的分歧，，谁也没办法说服谁。
李浩慢慢的有了想要分手的念头，也和江伊瑶好好的谈过，希望她能够改改脾气，不要那么黏人。
虽然江伊瑶每一次都说自己会改，但是根本就没有什么变化，最后李浩实在忍受不了她的脾气，提了分手。
江伊瑶自然无法接受这样的结果，分手之后她一直不断的求李浩复合，她去他家里堵他，去他公司找他，还找来朋友做说客，希望李浩能够回心转意。
一开始李浩还能好好说，后来也不耐烦了，直接删除拉黑了她。
直到现在，两人已经分手一年多的时间了，江伊瑶成天就想着两个人的过去，整个人都在堕落，而李浩却重新开始了新的生活。
江伊瑶常常对她的朋友说，她还爱着李浩，想要挽回，说了很多两人在一起的甜蜜。
起初朋友们还会好好劝她，可次数多了，谁也不愿意听她没完没了的回忆往昔。
03.
其实，分手以后不复合，是对感情的尊重，也是对自己的尊重。
放下一个人，其实不必刻意做什么事情，有时候，“三不要”，反而很快就将过往放下了。
不要给自己回想过往的机会
很多时候沉浸在一件事情中走不出来，不是因为经历了这件事情，而是因为你给这件经历赋予了更加特殊的意义。
感情里也是一样的，当你越是去回想两个人在一起时的甜蜜，就会越难接受现在两个人分开的事实。
不要去想，很多细节就会慢慢被遗忘，不去回忆，时间长了也就释怀了。
另外，“睹物思人”这个词是有一定意义的，有一些东西，留着只会让你怀念曾经，尤其是那些曾经带着美好回忆的东西。
所以，真的决定要放下一个人的时候，所有相关的东西、记录，都最好不要再出现在你的面前，免得你即使不想回想，也会因为那些东西的出现而想起曾经的种种。
只有不去想，不去念，不去回忆，才能够更快的放下一个人。
不要去找对方
有些人，分手之后第一反应就是请求复合，毕竟曾经深深爱过的人，不能接受分手的事实也是能够理解的。
但如果对方拒绝，你就应该要明白了，这段感情已经是过去式了，不打扰才是最好的应对方式。
所以，当这段感情已经没有可能了之后，就不要再去找对方了，无论是复合，还是只是想单纯的看一眼，都没有必要。
分手之后，对方过得好与不好，已经和你没有关系了，过得不好，他也不会向你求助，过得好，也只会让你更加伤感而已。
想要彻底放下一个人，不联系，不打扰，是非常有效的方式。
不要放弃自己的生活
很多电视剧里，主人公在分手之后，总是会借酒消愁，让自己变得很堕落，好像只有这样，才能够表达对那个人的在乎。
可是对方已经不爱了，也就不会再关心了。你好与不好，都与他无关了。
人要是自己的人生负责，一辈子不会只爱上一个人，不要因为这一个人就放弃了未来那么多美好的可能。
分手之后，更加专注于自己的生活，让自己忙起来，也会更加容易忘记对方，不再惦记对方的一切，而是将所有的注意力放在自己身上，就能快速的从失恋中走出来。
只有好好的过自己的生活，保持好属于自己的社交关系，去认识更多的新朋友，才能够真正放下那不应该再继续在意的人，才能不被过往影响。
04.
彻底放下一个人，很难。毕竟那是曾经入了心，动了情的人，不可能那么轻易就忘记了。
但是，难，并不代表不可以。有些事情，只要你下定决定了，就一定能够做到。
比如说，只要你内心坚定的要放下他，忘记过往的一切，就一定能够做到。
既然已经决定了分手，就不要再给自己任何机会去回想过去，更不要找借口去见对方，那只会让你更加难堪。
他不在意你了没关系，接下来的日子里，自己珍惜自己。
感情是宝贵的，但是自己的生活更是宝贵的。
当你没办法继续爱下去的时候，就要学会放手，放下他，才能拥有更好的未来。
