原标题：生活中如何预防急性胰腺炎?
胰腺炎是一种胰腺常见病，因为某些原因导致胰腺组织出现一系列的发炎症状，胰腺组织会在这些因素的影响下，出现出血、水肿甚至是坏死。胰腺炎根据病情程度，分为轻症急性胰腺炎，与重症急性胰腺炎，患者会出现剧烈的腹痛、发烧、恶心呕吐等等症状。
重症胰腺炎带给人们的危害是非常大的。很多人不明白，怎么就突然患上急性胰腺炎了呢？其实这和个人饮食习惯以及生活习惯有着莫大的关联，那么，生活中到底该如何预防急性胰腺炎的发生呢？
避免吃的过多或者饥饿
现在尤其是年轻人，都有个不好的习惯，就是不想吃饭的时候就忍着不吃。这样的饮食习惯直接诱发了重症急性胰腺炎的出现。过度饥饿的时候胃部呈现紧缩状态，一下子吃进去那么多食物以及喝了大量的酒类，胃部被撑开，胰腺也跟着一起倒霉，胰腺在这样一饥一饱中发炎，引发重症急性胰腺炎的出现。
不要吃过多油腻的食物
素食主义者会出现营养不全面的现象，但一般情况是不会发生急性胰腺炎的，反而是那些喜欢吃肉类的人群，才是急性胰腺炎的高发人群。长时间过度食用油腻的食物，会直接刺激到胰腺，到达一个极限之后，胰腺会在这样的刺激下出现发炎症状，那么急性胰腺炎就会出现。荤素搭配，这样的的搭配方式才能够避免急性胰腺炎的出现。
避免大量酗酒
急性胰腺炎还非常容易出现在另一类人群身上，就是长期酗酒的人群，这类人往往饮食和生活习惯也都不好，所以这一类人，是重症急性胰腺炎最高发的人群之一。想避免患上急性胰腺炎，是不可以贪杯酗酒，更不能多次宿醉。
拥有健康的身体，就要保持健康生活状态，提高免疫力，培养自己良好的生活习惯，健康饮食，规律生活。
（急诊病房 汪怡琳 图片来源于网络）
