今年12岁的米粒，从小到大父母在身边时间就很少，父母在国企上班，加班是常有的事，所以米粒从小到大就没有好好吃过饭。
米粒在很小的就被送到了托儿所，然后大一点孩子可以吃零食，米粒的零食就没断过，米粒的父母一是没时间，二是看着孩子吃的开心，也是弥补了。
可是就在不久前，米粒正在学校吃东西，突然腹部疼痛异常，老师就给米粒妈妈打电话，孩子就被送到医院。
医生看着米粒的时候，米粒满头大汗，痛苦异常，一直说疼，疼。
于是，医生便为进行了检查，结果医生发现，孩子的肝功能已经严重损伤了，已经出现病变。
米粒的父母，听到这个结果，都蒙了，孩子这么小怎么就患上这么严重的问题啊。
于是，医生问起了米粒的生活饮食习惯，，
医生痛骂家长，这东西还敢给孩子吃，心真大！
原来米粒这么小肝脏出现癌变，很有可能和米粒的饮食有直接的关系。
米粒现在上学几乎不吃饭，每天就是方便面，火腿，可乐来代餐，家里人忙，就直接给孩子钱，并且家里的冰箱也都是这些吃的，米粒也爱吃，米粒父母也没想到会引起这么大的问题。
医生提醒：孩子正在生长发育，最好不要吃这些食物。
方便面、火腿肠等方便食品属于高盐、高脂、只能提供热量，而没有营养，并且含有大量的食品添加剂，对于成年人的肝脏都会产生很大的危害，别说小孩子了。
这些食品中都含有防腐剂和香精等物质，最终都会经过肝脏代谢，有毒有害物质残留在肝脏中，就会引起肝脏病变，加大肝癌风险。
现在米粒已经开始治疗，看着孩子这么痛苦，米粒的父母是后悔不已啊。
肝脏损伤，身体会出现4种表现：
1、全身乏力
肝脏被称为是“大将军”，统领着人体诸多的功能，所以当肝脏损伤时，人体生理功能损伤，代谢异常，营养吸收异常，人就会感觉到全身乏力、总是莫名疲倦。
随着肝脏疾病的恶化，这种全身乏力会表现的更明显，即便不进行任何劳动，或休息很久，都不能解除身体疲劳状态。
2、小腿抽筋
“肝主筋”，当肝脏功能开始减弱，身体的毒素堆积，就会影响到身体的筋腱部位，进而导致腿抽筋。
很多人会以为腿抽筋是缺钙，或是血脂高引起的，其实还要注意肝脏健康情况。
3、中指变细
人们常说：“十指连心”，其实人的手上对应着身体的五脏六腑。
如果中指根变细的话，说明肝经气血不足，可能会引起胁痛腹胀，胸闷疲劳，眼睛干涩等症状。
4、身体出现蜘蛛痣
人体激素的灭活主要是在肝脏中进行，当肝脏损伤，激素代谢障碍就会出现蜘蛛痣。
蜘蛛痣就是由于雌性激素过度，导致毛细血管损伤，是肝脏疾病重要的表现之一。
生活中想要预防肝癌，教你四招，轻松养好肝脏！
一、多吃养肝食物
豆芽，还可疏通肝气、缓解春燥导致的“燥热”。
豆芽，清热明目、补气养血，有助于改善肝火，还可预防口角发炎，改善口干口渴、小便赤热、目赤肿痛等。
牛奶，丰富的蛋白质，就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞，而牛奶中含有较多的优质蛋白。
二、多喝排毒茶饮
刺玫花茶，刺玫花，香气浓郁，作为花茶，可疏解改善不良情绪，有助于肝气抒发。
《本草再新》记载："舒肝胆之郁气，健脾降火。"
刺玫花茶，泡水喝，可疏肝理气，活血化瘀，改善不良情绪。
菊花水，本草正义》记载：“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，能平肝火。”菊花，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。
白乳草茶，白乳草，是“药食两用”的小植物，可很好的保护肝脏，促进肝脏排毒。
白乳草，入肝经，擅长排肝毒，清肝热，预防肝损伤，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。
现代科学证实，白乳草可以对抗内毒素，造成的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。
三、增强肝功能
推两肋，经常揉搓两肋，有助于肝经的气血运行，可疏肝气，强健肝脏。
一手向前，一手向后，相对来回搓摩，一去一回计1次，共做30次。
击掌，将双手的手指垂直竖立，双手相击时，保证手掌最大限度的接触，才可保证掌心受到足够的刺激。
敲打肝经，双，握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟，促进肝脏排毒。
四、多睡觉
睡眠，是滋养肝血，最简单有效的方式。
中医讲：人卧，血归于肝。
在睡眠时，流经肝脏的血量增加，有助于养肝血，滋养肝脏健康。
睡好子午觉，养护肝脏，事半功倍。
子时，要熟睡，晚上十一点前，进入睡眠状态，助于肝脏的自我恢复。
午时，要小憩，午休时，小睡15-30分钟午觉，利于补肝血，促进肝脏健康。
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