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动因体育篮球培优课的体能强化训练有哪些? 培质提能

2020-10-13知识11

请问体能测试是不是必须达到合格才能被录取?我想报考国防生。今年新增了体能测试,是不是必须合格才能被录取呢?还有女生会有特别要求吗?大神回答下急用感谢!

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消防员体能培训都有哪些项目? 消防员体能培2113训项目1.体能训练:长跑(包括52615000米,41023000米,1500米),短跑(50米和100米);俯1653卧撑,仰卧起坐,单杠,双杠,障碍板,蛙跳,蛇形跑,负重跑,负重深蹲等2.消防基本技能训练:主要是水带操作,百米冲刺后翻越木板障碍,熟练穿脱消防服,熟练使用空气呼吸器,学习防毒衣(防化服)的使用,挂勾梯登楼,消防水带安装与连接,消防射水技巧等3.消防专项技能训练:包括消防车驾驶与紧急维护,消防车进场专业训练(连接吸水管,消防车出水,出泡沫,出干粉,特种车辆操作,如登高车升降,云梯车出臂),特勤消防员训练(如结绳,切割器使用,缓降器使用,撑顶器使用,防化训练,防毒训练,化学洗消,火场救人,医疗急救,溺水救护,潜水,塌陷抢险,堵漏器材使用),消防电话员业务训练,消防供水员业务训练等4.心理训练。器械,团队配合,心理辅导等5.消防业务理论学习。主要是火灾科学,供水,供泡沫干粉,消防器材设施操作等7、消防基本情况熟悉和预案演习。熟悉重点消防单位位置、总平面、生产经营情况,熟悉辖区道路、水源,熟悉灭火预案,定期进行灭火预案的演习。

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对语文提不起兴趣,怎么重新喜欢上语文? 语文应该是所有学科里面最容易学习的一门课程,因为语文学的是我们的母语,而且生活处处是语文。但是现在教育主要以应考为天下的状况下,是很难真正激发对学科知识学习的兴趣的。第一步,也许是要重新认识学习的意义,不仅仅针对语文学科,其他学科也是一样的。不管你是基于怎样的原因而学习,首先得有学习的动力。即使是为了考个好成绩,也应该努力去克服学习上的困难。当然这样说,你大概很难接受,从题面上看,你应该也是努力学习,并也想努力学习的。而且语文学习不仅仅是做阅读题,而且做阅读题也有应该具备的理念和操作方法。所以—第二步,语文的读写很重要,首先你能不能做到在日常生活中多读一点东西,每周写一写随笔什么的,无关考试,就拿你感兴趣的来阅读,来写作,养成浸润在语言文字中的习惯。如果语文学习简化为做阅读题,那语文学习是十分无趣的。所以你在面对一些语语文练习的时候,应该先去读文章,一般这类文章都是文质兼美的,值得一读。当你从中有所收获,并理解文章内容主旨之后,你再看练习题,也就不难了,你能轻松应付阅读题,也就不会看到就犯困了。所以,语文的阅读先是要基于理解的阅读。切不可将语文学习简单化为做练习,你要知道练习是永远做。

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