古语解释：善养生者，先饥而食，食勿令饱，先渴而饮，饮勿令过。 善于养生的人，在饥饿之前进食，进食不让饱，在感到口渴前喝水，喝水不让它过度.
如何理解“以其无死地”？“善摄生者”与“善养生者”有何区别？ 摄：指吸纳，吸取，如摄影。养：是供给你生活所需，或生活费用。抚养也是养，赡养也是养，饲养也是养。还有培植、栽培都叫养，如养花。“善摄生者”与“善养生者”有很大的区别。善摄生，佛教导我们要以慈摄生，以悲摄生，以喜摄生，以舍摄生。这叫发四等心，用慈悲喜舍去摄授众生，去度脱众生，使其脱离苦海。比起“摄’来，这个“养”字就狭隘多了。
善养生者，先饥而食，食勿令饱，先渴而饮，饮勿令过. 善于养生的人，在饥饿之前进食，进食不让饱，在感到口渴前喝水，喝水不让它过度.
\ 道家思想~。就是说，一个放羊的人，只打最后一只羊，然后整个羊群就会前进了~。对应管理学的水桶理论~。
