听说练习腹外斜肌可以把腰练粗这是真的吗
腰太细了，怎么能把腰练粗一点？
都是肌肉，为什么练胸肌胸会大，练腹肌腰会细？ 同样是肌肉，那些健身的猛男，胸肌练成C罩杯，腰比水桶腰大叔细。另外女性怎么练腰，可以让腰的维度越小…
如何练腹外斜肌不腰粗 概述 这段时间因为饮食上的不注意，导致肚子上有些肥肉，就在想办法锻炼一下腹肌，但是不想练的腰粗，就选择一个很合适的锻炼方法，和大家分享一下练腹斜肌不粗腰的方法。。
怎样练腹外斜肌又不会使腰变得很粗 做图片上的动作可以锻炼到腹外斜肌，希望能帮到你。
锻炼腹外斜肌会导致腰变粗吗？
男生腰太细怎么练？ 腰比较细，感觉腹直肌还可以，是不是应该加强斜肌的练习？有什么好的建议么？
腹外斜肌究竟需不需要训练？ 众所周知，腹外斜肌就是人鱼线，但有些报道称对腹外斜肌进行专门的训练会导致腰部看起来很厚，影响倒三角…
