开链运动与闭链运动关系 1、运动链：人体若干环节借助关节使之按一定顺序衔接起来，称运动链在人体上，上肢由肩带、上臂、肘关节、前臂、腕关节、手等形成上肢运动链；下肢由髋关节、大腿、膝关节、。
网球 半西方式正手握拍的动作要领 西方和东方之间即可，不必太拘泥角度，费德勒的握法就更篇东方一点，关键是，正手抽击是可以抽起来，最终结束可以超过肩膀高度，可以做出腰带肩，肩带肘，肘带腕的工作顺序.1、西。
我的肩带着我的脖子和肘关节疼这是怎么回事 你好.这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的，建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.
排球的扣球手型是什么样的？ 这个根据自己的理解 以下是基本的扣球技术要领，由于你所处的进攻位置不同，扣球的方式会有些变化。1.你先将手五指自然张开，放在球上，然后手掌会自然形成一个包覆球体的弧线，这个就是你的手型了（以后练多了，这个手型自然就会摆出来了）；2.这个时候，手五指和手掌保持紧张（就是手掌手指要发力），但是要保持这个弧度，你可以试着用你的另一只手去推你的手掌，它仍保持这个手型即可，这个就是你扣球时的手掌感觉；3.扣球的时候，腿带动腰，腰带胸，胸带肩，肩带肘，肘带腕，腕带动掌，整个身体就像一根抡起来的鞭子，依次抖动；4.在手掌触球的瞬间之前，整个身体都是放松的，尤其是肩开始，应该完全感觉不到是在用力，只是把腿和腰腹的力量传递过去；5.手掌接触的瞬间，要保持之前提到的手型（你熟练就能感觉到，其实手掌是在触球的瞬间紧张的），触球之后又回到放松状态，这样击球时最有力和有效的；6.最后要提醒的，扣球对腰腹力量要求很高，力量几乎完全来自于你身体从反弓状收腹成虾躬状的那一下力量。
排球扣球时手指会不会起到控制方向的作用 扣球时手指不会，主要用手腕的变相控制方向。吊球时用到手指变向。
怎样练好篮球的跳投和腕力？ 标准的跳投，力量的传递方式可以这样理解：以脚（脚趾、脚掌）带踝（脚踝）、以踝带膝、以膝带腰、以腰带背、以背带肩、以肩带肘、以肘带腕、以腕带掌、以掌带指、以指“拨。
如何鉴别开放链运动和闭合链运动 开链运动与闭链运动 运动链：人体若干环节借助关节使之按一定顺序衔接起来，称运动链(kinetic-chain)。在人体上，上肢由肩带、上臂、肘关节、前臂、腕关节、手等形成上肢。
练太极拳时到底是以腰带肩带肘带手，还是以丹田带，还是刚出手时以肩带肘带手 如果我说同时动你是否认同或理解呢，其实太极练的是细致，用的是简单，高手都是能不动就不动。练得多是为了用的时候误差小，并不是多余的也用。练得时候是所有练到，用的时候坏死能不用的就不用。
