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请把心里的垃圾,倒一倒

2020-10-13新闻15

佛家有言:

人生有八苦——生,老,病,死,爱别离,怨长久,求不得,放不下。

成年人的世界,每个人都在负重前行。

表面上看似光鲜,内心却充斥着道不尽的苦楚。

月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,生活有忧有喜,人生是苦亦甜。

一念缺失,一念俱足。

心若阳光,生活才能斑斓;人若简单,人生才能清澈。

不念过往,不惧未来,学会清零、享受当下,才是最好的活法。

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将自己不良心绪格式化

才能腾出储存快乐的空间

托·富勒说过:“记忆就像一只钱夹,装得太多就会合不上,里面的东西还会全部掉出来。”

人的心灵容量亦是有限的,痛苦太多,就挤走了快乐;烦恼太多,就盛不下悠然。

一桩桩遗憾都装满心里,一件件忧伤都驻留心间,只能是身心俱累。

看到过这样一个小故事:

一天,一个年轻人去拜访一位禅师,因为他对过往那些痛苦的经历耿耿于怀,想到禅师那寻求获取快乐的方法。

年轻人见到禅师,突然想到自己没有带礼物而歉意不已。

禅师望着年轻人愧疚的脸庞,说道:“既然是空手而来,那就请放下来吧。”

年轻人十分不解,问道:“我什么都没拿来,要我放下什么呢?”

禅师回答到:“既然你没有要放下的东西,那你回去好了。”

年轻人更加疑惑不解,想到自己还没请教问题就被禅师打发走了而悲伤失落。

禅师看到年轻人茫然的表情,对他说道:“既然你什么都没拿来,还有什么放不下的呢?”

年轻人这才突然明白,禅师让他放下的不是具体的东西,而是心中因为没有带礼物而产生的那份歉意。

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年轻人也猛然顿悟:

原来自己总是忧心忡忡的原因,是心里装了太多无法释怀的过往。

人生是一场有去无回的旅程。

我们总是执着于那些错过的、失去的,只能被自己的情绪负累,怅然若失、空自嗟叹。

当心灵蒙上了太多灰尘,世界就会暗淡下来;当精神笼罩了太多迷雾,生活就透不进阳光。

执念过往,只会徒增烦恼;学会放下,才能轻装上阵。

钱钟书说过:

“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净;

花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。”

心无挂碍,方能自在。

过去的事,别再介怀;错过的人,别再惦念;逝去的日子,别再留恋。

累了倦了,驻足停留,整理心情,清空记忆,重新出发。

放下遗憾、卸下枷锁,方能邂逅远方的诗意和美好。

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所有没能打败你的东西

都将使你变得更加强大

伏尔泰曾说过:

“我所晓得的唯一办法就是从那些荆棘上面迅速踏过。

我们对于自己所遭遇的不幸想得越多,它们对我们的伤害力越大。”

执着于情绪的桎梏而意志消沉,大概是世间最愚蠢的事。

与其生气,不如争气。

热爱生活的人,不为挫折萎靡不振、不为失意丢掉志气,经过生活的淬炼,始终知道自己应该做什么。

白岩松在《痛并快乐着》书中写了自己的经历。

毕业后,白岩松被中央人民广播电台认可,获得实习机会。

正暗自欣喜之时,却在报到当天被告知自己的档案被退回到北京广播学院了,中央人民广播电台不打算接收他了。

一头雾水的白岩松赶紧去找老师了解情况,得知是有几封匿名信,罗列了一些他的问题,这才阻挡了他的职场之路。

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白岩松写到,别人想要打倒你,但自己却要努力站住。

他知道悲伤难过都没有用,最需要的是拿出办法解决问题。

即使只有一线光亮,也要去努力争取。

于是,他放下失落的心绪,回到学校,借住在朋友的宿舍中,开始寻找证人、整理证据,然后把有关情况和材料反映给广电部。

最终,事情终于有了转机,他可以和其他新人一起去学习。

常言道,人生不如意十之八九。

生活总是充满太多打碎牙齿和血吞的时刻,生活的艰难、工作的挫败、成长的失落……

慢慢发现你会懂得,遭受磨难和刁难、经历低谷和低潮,都只能靠自己一步步走出去。

时光清浅、岁月缱绻,精彩值得铭记,糟糕也是印记。

没有谁的人生是一帆风顺的,成长的路上总是磕磕绊绊,我们能做的就是顺势而为、借力前行。

哲学家尼采曾经说过:“任何不能杀死你的,都会使你更加强大。”

一个人真正的强大,在于坚韧的内心。

内心强大的人不会被情绪淹没,而是懂得机会靠自己争取,命运靠自己掌控。

当你的内心强大到无懈可击,阳光才能穿过缝隙倾泻进你的生命里。

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经营好自己的日子

就是最美妙的活法

《被讨厌的勇气》一书中写道:

“人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。

纠结过去、关注未来,把微弱而模糊的光打向人生整体,只关注根本不存在的过去和未来。”

一言以蔽之,沉溺过去,忧愁未来,都非明智之举。

有这样一个寓言故事。

有个小和尚每天打扫庭院的落叶,时间久了,小和尚有些抱怨,因为每天打扫,还是扫不尽落叶。

一天,有个师兄看到愁眉苦脸的小和尚,便给他出了个主意,告诉他:“你明天再打扫之前,把院子里的树木都摇一遍,这样该掉的叶子都脱落了,第二天你就不用再打扫了。”

小和尚很高兴地听了师兄的建议。

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第二天,他把所有树木都摇了个遍,觉得次日一定不用再辛苦打扫落叶了。

可是,没想到,第三天清晨起来,小和尚还是看到地上掉落了许多落叶。

于是,他一个人对着一地落叶叹息。

这一幕被住持看到,对小和尚说:“你厌烦昨天,担忧明天,却不知道要发生的注定要发生。”

一味忧虑过去、焦虑未来,只能让自己陷入痛苦的深渊。

人生无法重来,未来也无法预估,最重要的是经营好现在的生活。

就像Paulo Coelho 在《牧羊少年奇幻之旅》里说的:

“我现在还活着,当我吃东西的时候,我就一心一意地吃;

走路的时候,我就只管走路。

因为我既不生活在过去里,也不生活在将来中,我所有的仅仅是现在,我只对现在感兴趣。”

体味喜怒哀乐、尝遍人情冷暖,赏一树花开、观一场雨落,这些都是生命的经历,都是值得珍重的当下。

人活在世上,最怕的不是得不到、抓不住,而是丧失希望、自我放弃。

人生漫漫,我们都不知道会被生活推搡着走到哪里、会遇见何人、会经历何事。

计划好的事,被改变;规划好的生活,被颠覆;因此而焦躁、而错愕,然后徘徊不前,只是在放任自己的人生。

凡是过往,皆为序章。

最美妙的活法,就是用最大的诚意对待每一天、用感恩的态度对待每个人。

很多时候,我们走着走着,才蓦然发现:

是否得到当初想要的东西已经不那么重要,重要的是我们一个人跌跌撞撞走了那么久并且脚步越来越坚定。

不恋念过往、不艳羡他人,善待自己、活在当下,就是对生活最大的接纳。

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《菜根谭》中有云:“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随窗外云卷云舒。”

面对繁杂的生活,学会归零,才能勇敢前行。

行走喧嚣的人间,把握当下,才能活得洒脱。

心智成熟的人,有能力坦然面对每个结果。

内心强大的人,有信心笑着迎接每个明天。

不纠结过去、不惮于未来,活得自在,即是完美。

人生本就风雨兼程,何必装满忧伤,我们能做的只是迎风而上、不负时光。

你要相信,只要你一直在某个航道上勇敢前行,你想要的自然会水到渠成。

人的心灵,其实就像一个容器,时间长了,里面难免会有垃圾。

只有学会定时清除内心的垃圾,让心归零,将该放的放下,将该忘的忘掉,心才会干净,活着更自在。

#人生哲理

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