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深秋暖心菜—土豆茄子煲

2020-10-13新闻9

随着北方的天气的日益寒冷,砂锅煲就会是晚餐的首选菜。

原材料:猪肉300克(最好选上好五花肉),圆茄子1个,土豆1个,西红柿半个,葱姜蒜少许。

调味料:红烧酱油1小勺,食盐1.5勺,五香粉少许(花椒大料粉也可)。爱吃红烧肉的可以添加少许白糖颜色口味更好,本菜品无需再放油,猪肉本身的油就足够,不然会腻。

第1步,将猪肉切小块(有带皮的最好),茄子土豆西红柿切滚刀块,葱姜蒜切沫备用。

深秋暖心菜—土豆茄子煲

肉偏需配点肥肉片炼油

第2步,将砂锅预热,放入切好的猪肉块,煎至两面焦黄,煎出油。(放糖的话兼职猪肉均匀裹上糖色)

深秋暖心菜—土豆茄子煲

因个人不喜甜没有放糖,加少许糖颜色会更好。

第3步,放入葱姜沫、五香粉炒出香味,依次放入西红柿(为了防止茄子变黑)、土豆、茄子块翻炒均匀,加入红烧酱油调色,加入适量水(以差不多淹没食材1/3为准)。开中火焖煮15分钟。

深秋暖心菜—土豆茄子煲

第4步,加入盐和蒜末翻均匀,继续焖煮3分钟,煮至汤汁基本吸收即可。一道可口充满热气的土豆茄子煲就做好了。在寒冷的日子里吃上一道到吃完饭都不会凉的菜简直不要太幸福!

深秋暖心菜—土豆茄子煲

冒着满满热气的菜

菜品推荐理由:

第一,整个吃饭过程中菜不会冷掉。

第二,做菜步骤简单没有技术要求,厨房小白也可以做。

第三,砂锅做菜比较能保持原食材味道,肉口感软糯鲜香,茄子软软的充满蒜香味,土豆软绵沙沙的,适合所有年龄段朋友食用。

#烹饪

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