大家好，我是中医甄医生。今天和大家一起探讨肾病。
肾脏是身体重要代谢器官，之所以重要在于发挥的一些作用是其他器官无可替代的。如滤过毒素的功能、调节水电解质酸碱平衡的作用等等。
肾脏对于身体的功能运行起到了举足轻重的作用，肾脏承担着身体的排泄功能，很多时候就很容易直接受到疾病的影响。
我国患肾病的人数在不断上涨，且人群越来越年轻化，实际上就是在提醒我们，保护好肾脏。很多人总是觉得肾病是突然来袭的，完全没有任何准备，它就这么到来了。
回想起多年前，我还是学徒的时候，师傅门诊来了一男子，河南人，40来岁，据他自述，最近一段时间自己总是感觉身体无力，身上出现水肿的症状，还伴随多梦、头痛、疲劳、食欲不振等现象。
随后，师傅在给男子把脉后发现，其双手冰冷，且脉象虚而带数，舌苔淡白、舌质淡。在充分了解了该男子的情况之后，给他开了一组方剂，这个方剂，对我的启发意义很大，咱们一起来了解一下吧。鹿元草3克、黄芪2克、枸杞9粒，一日一剂，用热水闷泡10-15分钟，可反复冲泡2-3次，直至无色无味方可食用。
结果，大概过了一个多月后，男子找到师傅，说到现在尿黄之感基本消失，手脚也比之前暖和了很多，整个人也精神了很多，更重要的是现在生活质量大大的提升了。
后来我翻阅图书，它主要是取自孙思邈《千金翼方》中的一味经典汤剂。文中记载：鹿元草为“君药”，其含有皂苷、多种活性多糖等成分，具有温肾补阳的作用；黄芪具有补气升阳、提高免疫力的效果，搭配枸杞有滋肾润肺的作用，效果会更好。
肾病患者，平时多注意以下三点：
1、保持清淡的饮食能够让患者避免摄入过多的盐，要知道盐会让人的血压升高，进而加重肾脏的工作负担，所以这类人群在日常生活当中，要控制盐等的摄入量。
2、保持良好的心态，压力过重容易导致酸性物质沉积，时间久了就会影响身体自身的新陈代谢功能，所以要学会调节自己的心情，保持放松、愉悦的状态，从而有利于预防肾病的发生。
3、适当的运动锻炼可以提高个人身体免疫力，有效防止各类疾病入体，同时促进体内新陈代谢。
