如果是肌肉乳酸产生过多怎么办？按摩的话按。 你好，肌肉酸痛的自我处理休息，休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。
腿还有救吗？这段时间一直按摩，但又块很大。 你好，这最好结合医生按摩。最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似，如果坚持不了，可以。
关于四肢肌肉酸痛，用手按摩或敲打，会觉得。 你好这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，同时配合输液一周进行治疗，。平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立你好
肌肉疲劳用什么方法可以缓解，如果用乳膏类。
神威按摩软膏的作用
