如何提高篮球单挑能力 1、运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着人，而不是去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。2、运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。3、传球技巧之基本姿势：传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。4、传球技巧之方向和力度：传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加。
街头篮球相同等级，单挑最强是哪个位置？ 不同的等级哪个强就百不一样了。20前一个G是比较强的 因为G可以过人而且靠速度去打2分有稳定的命中率而且还可以抢断对方，所以20前比较强。30后呢 是PF 和 SF 的天下了。因为随着他们度能力值和篮球经验的增长，他们 越来越学会利用自己位置的优势。例如PF强打 篮下扣篮和虚实等篮下得分招术来攻击对方。SF呢可以 用自己稳定的2分命中率来确保不被对方甩内下。间接时有机会就可以3分拉开差距.35后基本C就可以独挡一面。利用自己的身体优势和篮板能力和强打 远3重板跳板 但是遇到会卡位的朋友有时喉C也只能败北了。但是C在33 或22 中能发挥出巨大的容威力。
篮球规则谁能给我简单说一下篮球的运球规则，什么是二运，什么是走步，什么是翻腕。只要这三个的回答。1、运球中如果双手同时碰到球，无论有无意都不能再运球，再运就是
最新的篮球规则中：是不是球离手后，没有碰到篮板、篮筐 不管是不是有投篮意识 再拿球就是二运 一、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。二、控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。1、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。时间为一分钟，从第一次或仅有一次罚球，球进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才允许。三、如果下半时要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时要延长几个这样的5分钟，直到分出胜负为止。四、第一个决胜期前，两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。五、每次增加的决胜期开始时，他们要互换球篮。每次决胜期前允许有2分钟的休息时间。六、跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。七、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。八、篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。只有故意地做这种动作时才是违例。十、根据。
篮球一对一单挑规则士怎么样的 土规则就是基本的，不能走步、二运、翻腕、只可投篮一次等等吧
篮球中所谓的「拜佛」过人原理是什么？ 要怎么练习 英文名“Fake Hesitation”直接翻译过来也被称作假犹豫，但也因为像双手合十的拜神动作也被人称。http：// weixin.qq.com/r/lDqnvyT EF3lorWDc92_G(二维码自动识别)
《这！就是灌篮》中很强的街球手和 CBA 稳坐板凳的球员单挑几几开？ ？www.zhihu.com 最后，我喜欢看篮球，但是自己水平真的很差，回答中如果有问题请在评论区告诉我，有则改之无则加勉，数据等来自网络，如有侵权请告知，速删。如果有错也。
