左脚的脚弓内侧疼是怎么回事？ 本人45岁，并非扁平足，最近3个月突然发现平时左脚脚弓内侧总有痛感，但一走路或跑步超过10分钟就不疼了。只有休息时间长了才会有疼的感觉。按按靠脚弓后部（足跟部内侧脚。
左脚脚弓疼痛 你好！据你的描述，考虑你可能是由于肌肉炎症所引起的了，多会有疼痛或是活动有所影响等表现的。建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食不要吃辛辣的食物，不要。
左脚脚弓较低，穿鞋不试，从3年 听了你的描述症状，诊断为扁平足，治疗平时少走路，坚持每天烫洗，若还是不缓解，可考虑行手术截骨矫形术！术后抗炎，石膏固定，换药！
左脚脚弓内侧疼痛 你好，如果不是先天性也没有受过外伤的话。你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，帮助康复，这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到，是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻，而且对人体有益无害。平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也会轻一些。穿平底鞋，如果注意用脚跟行走，症状可进一步减轻。负跟鞋是前高后低的，可以更大程度地减轻对足弓的压力。可以体验一下，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下平足的症状是否减轻。已经出现平足，要避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，注意恢复。特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力—高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，说得很清楚。
左脚脚弓垫在了铁块，痛，怎么办 你好，根据你的情况看，应该是血肿引起的硬块 你没有骨折的话，可以使用活血化瘀的药物如云南白药气雾剂等外用进行治疗，可以消肿去硬块的
