要想健康 早睡早起是最好的 用日语怎么说 早寝（はやね）早起（はやお）きすれば健康（けんこう）になる。
早睡早起一般几点最好？ 民间有谚语“早睡早起身体好。可是现在的生活习惯有几个年轻人能在晚上八九点就睡觉的。中国古人就有睡子午觉的习惯。所以我建议晚上十一点之前睡觉，早上六七点起床。中午睡个午觉，午觉时间在半小时左右。希望能帮到你。
日语问题早睡早起，身体好怎么翻译 早起き（はやお）早寝（はやね）健康（けんこう）によいです。
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