说起了女性的身材
小编就想起了一句!
长辈经常说的老话
“屁股大，好生养”
所谓的“屁股大，好生养”
是描述女性生孩子的时候
比较容易顺产
实际上
女人是不是好生养
跟屁股大不大没有半毛钱关系
女性好不好生
要看骨盆内各平面径线的宽度
和骨盆倾斜度
有些屁股比较大或下半身比较宽的人
也可能并不是因为骨盆宽大
而是因为臀大肌的形状
或脂肪分布的原因
使屁股看上去更大
因此
不能说屁股大就容易生孩子
分娩究竟和哪些因素有关系？
通常决定分娩的因素
包括以下4个
各因素正常并相互适应
胎儿才能经阴道顺利娩出
第一
产力
产力就是将胎儿及其附属物从子宫内逼出的力量。通常包括子宫收缩力、腹壁肌、膈肌收缩力和肛提肌收缩力。
分娩过程中各种力相互配合，若孕妇极度瘦弱或产程过长都会导致产力不够造成难产。
第二
产道
产道：包括骨产道和软产道。
其中骨产道有三个重要的平面，是决定能否自然分娩的重要测量指标，包括：骨盆入口平面、中骨盆和骨盆出口平面。任何一个平面的狭窄都可能造成生产困难，危及孕母和胎儿的安全。
第三
胎儿
胎儿的大小和胎位同样影响分娩是否顺利。
第四
社会心理因素
产妇对疼痛的恐惧、对分娩过程的紧张，对胎儿及自身安危的焦虑都会对产妇产生心理上的应激，从而影响分娩过程。
规律运动有利于分娩
那怎样才能好生呢？
可以试试规律运动
很多人认为运动会导致流产
为了安全
孕妈往往采取孕期卧床不动
殊不知
久卧不动、过度饮食
也会不利于胎儿发育和顺利分娩
反而
适量规律运动
会有意想不到的好处
强身健体，利于分娩
运动可以促进孕妇的新陈代谢，增强心肺功能，锻炼与分娩直接有关的盆底肌肉，为日后的顺利分娩创造有利的条件。
改善便秘
由于孕期激素作用，以及子宫增大阻碍肠道运动，很多孕妇会发生不同程度的便秘。但只要多吃点膳食纤维，再加上适量的运动，就能轻松预防或治疗便秘啦。
减少血栓形成
长期卧床容易形成下肢深静脉血栓，甚至进而发生肺栓塞，危及孕妇生命。适量运动有利于促进血液循环，可以减少血栓形成的风险。
利于产后恢复
孕期运动可以缩短产程，更加有利于孕妈的产后恢复。
怎么样？
现在你明白了吧
屁股大≠好生养
本文专家：
张丽
河北省生殖医院生殖医学中心副主任医师
编辑：清圆
