长期吃糯米有没有好处，我们家特别爱吃糯食？ 根据请教医生朋友，知道了吃糯米的好处和禁忌。糯米是一种温补的食品。具有一定的补血、补中益气、健脾暖胃的功效。适量的吃一些糯米可以有效的吸收其中的多种矿物质、蛋白质、脂肪和维生素b族，能够增强人体的免疫力，并且可以起到安神助眠的功效。但是需要注意，糯米本身属于一种质地非常黏腻的食物，对于脾胃虚弱的人群一般不建议吃得太多，不然有可能会刺激胃肠道，引发消化不良。因此，吃糯米是有好处的，但也不要太频繁，下面分享一种糯米饭的做法。糯米饭用料糯米200克、香菇20小朵、玉米粒适量、火腿肠1根、玉米油适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、鸡精适量做法糯米提前一天浸泡好，第二天直接晾干水后上锅蒸20-30分钟左右，蒸好后我家丫头就一直用手抓着吃，很香甜的感觉。香菇泡发下好切把所有的配料切好备用，玉米粒用水煮一下捞出备用起锅烧油放入配料小火炒一下倒入糯米饭炒散一下，比较粘的话可以表面撒点开水更好松散下米饭，然后放入盐，生抽，蚝油，鸡精，再根据糯米饭的粘稠度少量加点开水继续翻炒均匀后准备出锅直接吃的话可以再撒点葱花更香，我这个主要是想用来做糯米卷当早餐的如果你喜欢这篇文章，别忘了点赞、收藏和转发。欢迎关注我的头条。
忽然上吐下泻头晕恶心是什么原因 突然头晕恶心呕吐腹泻首先应该考虑有无中毒，包括食物、气体等中毒反应，如有食物中毒，应早期进行催吐、导泻等措施，加速有毒物的排泄，减少吸收。如在高温环境中出现上述。
月经少黑，有一年了，是因为做了人流后发生的，做过彩超 病情分析：从你说的症状分析，是属于人流以后气血虚弱、湿热阻滞引起的。指导意见：建议你看看中医，西医主要是通过补充激素的方法来治疗，而中医需要调补肝肾气血、除湿通络，温阳散寒，方用八珍汤加刘寄奴、鸡血藤、血通、坤草、怀牛膝、淫羊藿等加减。医生询问：
